tados, incluindo entre as vítimas dois chefes de Estado. ¨::::::::: A História do Selo Antigamente as cartas eram cunhadas em pedras. Para enviá-las se precisava de escravos, dinheiro e poucos tinham o privilégio de escrevê-las, pois era necessário que escribas esculpissem as letras. Depois, as mensagens foram gravadas em placas de argila e, mais tarde, em rolos de papiro. Os reis e mandatários usavam o selo em forma de sinetes ou chancelas. Com o tempo a correspondência tornou-se mais acessível. No século XVI, o imperador germânico Maximiliano I concedeu a um fidalgo italiano, Francisco Tasso, o direito de transportar cartas. A iniciativa obteve sucesso e abrangeu quase toda a Europa Continental. O inventor do selo postal foi o inglês Sir Rowland Hill, em 1839, que teve a ideia de obrigar o remetente a pagar a carta no ato da remessa, tendo como recibo da taxa cobrada o envelope selado e carimbado, indicando a data e a localidade. O primeiro selo, que era todo preto, tinha o valor de 1 penny e a figura da rainha Vitória. No Brasil, em 1842, os selos custavam 30 e 60 réis para as cartas nacionais e 90 réis para o exterior. O pioneiro, conhecido como Olho- -de-boi, circulou no dia 1º de agosto de 1843. Depois vieram os Inclinados e a eles seguiram-se mais duas sequências denominadas Olho de cabra e os coloridos Olho de gato. O primeiro selo picotado, que estampava a imagem de D. Pedro II, apareceu em 1866. No Brasil, o selo comemorativo surgiu em 1900 reverenciando os 400 anos do descobrimento. A estampa cele- brativa nasceu de uma descoberta: o selo comunicava, promovia a imagem do país emissor. A primeira série impulsionou a filatelia brasileira; composta de quatro selos, apresentava alegorias relacionadas ao descobrimento do Brasil. ¨:::::::::: José Álvares de Azevedo Jornal Visando A criação da mais tradicional escola de deficientes visuais da América Latina, fundada por D. Pedro II, no dia 17 de setembro de 1854, com o nome de Imperial Instituto dos Meninos Cegos, o atual Instituto Benjamin Constant, viabilizou-se graças ao empenho de grandes homens que se dedicaram ao início de um estabelecimento de ensino às pessoas cegas no Brasil. Certamente o principal responsável por tornar o sonho em realidade foi José Álvares de Azevedo, um jovem cego que manteve contato com o mestre Louis Braille e estudou, durante seis anos, em Paris, na Instituição Real de Jovens Cegos. José nasceu em 8 de abril de 1835 na cidade do Rio de Janeiro e, com três dias de vida, a criança perdeu completamente a visão vitimada por uma oftalmia purulenta de recém-nascido, espécie de conjuntivite, que é contraída durante o parto, através de secreções genitais maternas contaminadas. O ensino especial do colégio francês modificou a vida do jovem, que se encheu de luz através do aprendizado do Sistema Braille de escrita e leitura. José Álvares encantou-se com o fato de ler e escrever sem depender do auxílio de ninguém. Após seis anos em regime de internato na escola francesa, o estudante alcançou uma excelente educação e instrução admirável em vários segmentos de estudos, retornando ao Rio em 1850, trazendo uma coleção de livros impressos e manuscritos em relevo, cartas geo- gráficas, pranchas e grades para a escrita e operações aritméticas, objetos até então jamais vistos em território nacional. José Álvares de Azevedo traduziu, imprimiu e escreveu vários e curiosos artigos sobre o Instituto dos Cegos de Paris, publicados no jornal "Diário do Rio" e lecionou História Antiga no colégio do Barão Totephouse. O jovem idealista tinha um firme propósito e uma aspiração inadiável: viabilizar a criação de um estabelecimento de ensino semelhante àquele em que estudara na Europa. José Álvares de Azevedo ensinou o braille a Adélia Maria Luisa Sigaud, que também era cega. Os ensinamentos tornaram visível o progresso na instrução da filha do Dr. Xavier Sigaud, médico da Câmara Imperial. O jovem cego revelou-se um excelente educador e o destino encarregou-se, em 1851, de colocá-lo diante de D. Pedro II que, ao escutar os relatos entuisiasmados daquele adolescente, interessou-se pelo projeto da criação de uma escola especializada para cegos no Brasil. O encontro entre José Álvares e o Imperador foi bastante alvissareiro, entretanto mais de um ano se passou até que os membros da corte, autorizados por D. Pedro, tomassem providências reais visando à existência do instituto idealizado por Azevedo. O monarca observara o quanto era viável e engenhoso aquele novo sistema de escrita e leitura demonstrado por Álvares e imediatamente anteviu os benefícios que as pessoas cegas obteriam e disse: “A cegueira já quase não é uma desgraça.” Enfim, Álvares de Azevedo conseguiu o que almejava. Alugou-se um prédio em uma área chamada de chácara das Latadas, próxima ao centro da cidade. Além da compra de móveis e utensílios, matriculavam-se crianças de ambos os sexos para serem educadas na primeira instituição brasileira destinada às pessoas cegas. Assim como Louis Braille foi o grande baluarte dos cegos franceses, José Álvares de Azevedo tornou-se o patrono dos deficientes visuais no Brasil. No dia 17 de março de 1854, antes de completar a maioridade, o jovem visionário faleceu, vitimado por uma grave inflamação na parte superior da coxa esquerda, próximo ao quadril, seis meses antes da inauguração oficial do Imperial Instituto dos Meninos Cegos. ¨::::::::: Joias da Humanidade Micenas Revista Aventuras na História Micenas é um sítio arqueológico na Grécia, localizado cerca de 90 quilômetros a sudoeste de Atenas, no nordeste do Peloponeso. No segundo milênio a.C., Micenas foi um dos maiores centros da civilização grega e uma potência militar que dominou a maior parte do sul da Grécia. O período da História da Grécia de cerca de 1600 a 1100 a.C. é chamado Micênico em reconhecimento à posição de liderança de Micenas. Acredita-se que a acrópole ou “cidade alta” de Micenas tenha sido fortificada cerca de 1500 a.C., devido à presença de túmulos verticais datando deste período. Aproximadamente em 1350 a.C., as fortificações na acrópole e em outras colinas circundantes foram reconstruídas em um estilo conhecido como “ciclópico”, porque os blocos de pedra usados eram tão maciços, que pessoas em eras posteriores julgaram ser trabalho de gigantes de um olho só, conhecidos como Cíclopes. Dentro desses muros, parte dos quais ainda pode ser vistas, foram erguidos palácios monumentais. Em períodos posteriores, os micênios pararam de enterrar seus reis em túmulos verticais e passaram a construir enormes sepulturas circulares chamadas *tholoi*, frequentemente construídas nos lados das colinas. A maior delas foi descoberta pelo arqueólogo alemão Heinrich Schliemann. Uma vez que ela havia sido saqueada muito tempo antes, ele não notou que era um túmulo e deu-lhe o nome de Sala do Tesouro de Atreu. Ela é tão grande que permitiu que Schliemann, certa vez, recebesse o Imperador do Brasil, D. Pedro II, para almoçar em seu interior durante sua visita às escavações arqueológicas. A construção mais conhecida de Micenas é o Portal do Leão, que foi erguido em aproximadamente 1250 a.C.. Nesta época, Micenas provavelmente era uma cidade próspera, cujo poder político, militar e econômico se estendia até Creta, Pilos, no Peloponeso ocidental, e até Atenas e Tebas. A lembrança do poder de Micenas se manteve nas mentes dos gregos durante os séculos seguintes, conhecidos como a Idade das Trevas. Os poemas épicos atribuídos pelos gregos de gerações posteriores a Homero, a Ilíada e a Odisseia, preservam memórias do período micênico. Os poemas de Homero apresentam Agamenon, Rei de Micenas, como o líder dos gregos na Guerra de Troia. Durante o período clássico inicial, Micenas foi habitada novamente, embora jamais tivesse recuperado sua antiga importância. Micênios combateram em Termópilas e em Platea durante as Guerras Persas. Entretanto, em 468 a.C., tropas de Argos capturaram Micenas e expulsaram os habitantes. Durante os períodos Helenístico e Romano, as ruínas de Micenas eram uma

atração turística, assim como são hoje. ¨:::::::::: Histórias Interessantes Sensibilidade Antes da Barbárie -- Quadros campestres pintados por Hitler são vendidos na Inglaterra -- Nas décadas de 1910 e 1920, Adolf Hitler (1869-1945) quis ser pintor profissional. Uma coleção de 13 aquarelas suas, recém-vendida pela casa de leilões inglesa Mullock's, mostra que o artista era diferente do ditador. Para Richard Westwood Brookes, especialista que avaliou as obras, Hitler não era nenhum Picasso, mas tinha domínio da técnica. O mais surpreendente é que ele gostava de quadros de temática campestre -- como fica claro em um autorretrato de 1913. As obras foram localizadas casualmente em março, em uma garagem na Inglaterra. A coleção foi vendida por 138 mil dólares. ¨ *** O Primeiro Metrossexual -- No século XIX, o estranho, triste e esquisito George Brummel (1778-1840), o Belo Brumel, foi o maior árbitro da moda em Londres. Ele se barbeava até oito vezes ao dia, demorava em média cinco horas para se vestir e dizia que suas botas tinham que ser polidas com champanhe. Brummel morreu louco num hospício na França. ¨ *** Santa Mediocridade -- No século XIII, o monge budista Shinran Shonin (1173-1263) resolveu inovar. Aceitava prostitutas e ladrões entre seus discípulos e ainda cortou o cabelo curtinho, como os agricultores. Os outros monges, indignados, apelidaram Shinran de Gutoku (medíocre). “Eles têm razão”, dizia Shinran. E passou a assinar suas cartas como Gutoku Shinran. Gutoku virou o expoente da Ordem Amidista, uma das escolas budistas mais populares até hoje. ¨ *** Os Amantes de Catarina -- A czarina era ninfomaníaca e não podia viver nem uma hora sem amor -- Ter amantes era uma prática comum na corte imperial russa. Mas Catarina II foi insuperável. Aos 23 anos, depois de oito sem dividir a cama com o marido, Pedro III, ela conheceu os prazeres da carne com o jovem Sergei Saltikov. “Ele era lindo como o dia”, escreveu Catarina em suas memórias, dando a entender que o mancebo era o pai de seu filho Paulo I. Shaltikov se cansou da czarina, mas muitos outros viriam. “Minha desgraça é que meu coração não pode se contentar nem uma hora se não tem amor”, ela confessou em seu diário. Sorte de Estanislau Poniatowski, um virgem de 23 anos enviado pelo embaixador inglês. Foi o brinquedinho de Catarina, que passou a gastar fortunas com seus amantes. De todos o mais poderoso foi o tenente Grigori Potiomkin. Ele influía nas decisões da czarina, e talvez tenha sido o único que ela amou. “Potiomkin vivia no palácio. Só precisava dar dois passos, subir uma escada e já estava no aposento real. Chegava desnudo por baixo da bata”, diz o biógrafo russo Henri Troyat. Quando o sexo esfriou, Potiomkin passou a selecionar os novos “favoritos”. Ser “favorito”, aliás, era uma profissão. O sujeito recebia salário e, quando deixava de agradar, era indenizado com terras, títulos e escravos. “Em seguida, abandonava discretamente seus aposentos, enquanto Potiomkin escolhia o substituto”, diz Troyat. “O novo candidato era examinado por um médico e depois submetido a uma prova íntima com uma condessa, que passava um relatório a Catarina. Só então, ela tomava a decisão.” ¨:::::::::: Artes Barroco Jornal o Dia O barroco, muito bem representado nas obras de Aleijadinho e Mestre Athayde, foi uma expressão artística que se originou na Europa e chegou ao Brasil no século XVII. A arte barroca se desenvolveu num contexto histórico conflitante, depois das reformas religiosas no século XVI, quando a Igreja começa a perder o poder, mas ainda tem influência. São obras rebuscadas, detalhistas e que expressam as emoções da vida e do ser humano. Valorizam as cores, as sombras e a luz, representam o contraste e realçam o movimento. O barroco brasileiro foi influenciado pelo barroco português, com suas talhas douradas e azulejos, mas assumiu características próprias locais. A maior produção de arte barroca no Brasil ocorreu nas cidades do ciclo do ouro de Minas Gerais e na Bahia. ¨:::::::::: Brasil Pará, a Obra-Prima da Amazônia Visitar o Pará é viver surpresas. Surpresa com a rica e diversificada culinária. E tam- bém a infraestrutura de hotelaria, transporte, comunicação, tudo que o visitante precisa para se aventurar por aí sem abrir mão dos confortos da civilização. Surpresa com o clima. Quente, úmido e generoso, com sol o ano inteiro, chuvas refrescantes, sombra e muita água fresca em rios, igarapés, lagos, cachoeiras, praias de mar e de rio. Surpresa com a enorme diversidade da natureza, que guarda todo tipo de paisagem, da floresta virgem e fechada à amplidão das praias oceânicas. Surpresa com a riqueza cultural, síntese das raízes diversificadas que sustentaram a formação e o desenvolvimento do povo paraense. São tantas as descobertas a fazer que uma visita é pouco. Venha com a certeza de que você vai se surpreender. Visite o Pará e viva surpresas maravilhosas! Belém, Metrópole da Amazônia, maior cidade do mundo na zona equatorial. Em Belém, todo segundo domingo de outubro, acontece a maior procissão do país, o Círio de Nazaré. Simplesmente imperdível. Como a deliciosa culinária paraense, considerada a mais autêntica do Brasil. Belém tem o Forte do Presépio, o Teatro da Paz, a Praça da República. O Museu de Arte Sacra, o Museu Goeldi. A Estação das Docas, centro de Nazaré, centro de lazer à beira da baía de Guajará. E muitas opções de passeio. Viver Belém é viver bem. Pará é a Amazônia que tem mar, com muitas praias, mangues, viveiros de pássaros e ilhas desertas. Salinópolis, principal balneário a 200 quilômetros de Belém, oferece mais de dez praias de fina areia branca e dunas e uma boa infraestrutura de lazer. Em Bragança, a praia de Ajuruteua. Em Algodoal, ilha paradisíaca onde os únicos veículos são carroças, a calma é a tônica. A Amazônia Atlântica também é ritmos e danças populares e folclóricas como brega, lambada, carimbó, lundu, boi de máscara, marujada que animam a alma e o corpo. O encontro das águas do rio Tapajós e do rio Amazonas é um dos mais belos espetáculos da natureza. Mas não é o único desta região privilegiada, que você não pode perder. Grandes rios, praias paradisíacas, floresta tropical. E ainda tem a Festa do Cairé e os pratos regionais baseados em pirarucu, tambaqui e tucunaré, em Santarém. As grutas com gravuras rupestres em Monte Alegre; galerias, monumentos naturais de rochas em Alenquer; imensas cachoeiras em Óbidos e Oriximiná. É preciso ver. Uma das maiores obras da engenharia brasileira fica nesta região: a usina hidrelétrica de Tucuruí. Na sua represa pescam-se tucunarés. Mas, grande mesmo é a soma dos rios Araguaia e Tocantins. Praias fluviais longas e alvas. Uma paisagem de serras, vales, campos e florestas. O maior rebanho do Pará fica aqui, e gerou uma cultura de rodeios, cavalhadas e grandes feiras de negócios. Percorrer as trilhas e cavernas da Serra das Andorinhas, com suas gravuras pré- -históricas e estalactites belíssimas, é uma experiência inesquecível. Na foz do Amazonas, a ilha de Marajó é um santuário ecológico que merece ser visitado. Há campos naturais que viram pastos no verão e pantanais na época das chuvas; guarás-vermelhos em belas revoadas, búfalos, jacarés e outros bichos. E bom é olhar tudo isso no lombo do cavalo marajoara. Marajó também é praia, em Soure e Salvaterra, e ritmos quentes, como o do carimbó e siriá. É artesanato, com destaque para a cerâmica. É terra do açaí. É um sem-fim de belezas e prazeres tão intensos quanto inesquecíveis. O mítico e selvagem rio Xingu é sinuoso e cor de aço. Tão largo em alguns pontos, que não se vê a outra margem, e muito estreito em outros. Em Altamira, maior município brasileiro, estão as maiores reservas indígenas do Pará. A maior parte desta região permanece intocada. A reserva pesqueira do cristalino rio São Benedito é o paraíso na terra. Sem falar nos balneários naturais do rio Curuá e nas corredeiras e cascatas do próprio Xingu. É também a região dos *rallies*, dos torneios de pesca, do turismo de aventura. ¨:::::::::: Ecologia Por um Muro Ecológico Zuenir Ventura Dizem as autoridades que, a começar pelos próprios moradores e com exceção dos especuladores, todos querem conter o avanço desordenado das favelas cariocas sobre as matas vizinhas. O problema é como fazer isso. O governo do Estado acha que é com muros, e já está construindo um dos onze que prometeu. Alguém insinuou que esse recurso é uma espécie de consagração da cidade partida. Espero que essa não tenha sido a intenção dos idealizadores, mas o resultado pode ser o mesmo. Numa terra em que tudo se transforma em símbolo -- o Pão de Açúcar, as praias, o Corcovado -- esses paredões de cimento vão ganhar um significado emblemático da pior espécie, evocando exemplos de má fama como o Muro de Berlim, ou da “Vergonha”, o da Palestina e o dos EUA na fronteira com o México. Para disfarçar, a Empresa de Obras Públicas do Estado pretende pintar de verde essas muralhas ou plantar heras junto a elas. É muita falta de criatividade. Se é para fingir que o concreto é verde, por que não colocar logo cercas vivas? Garanto que a solução teria o apoio do ministro Carlos Minc, porque, entre outras vantagens, levaria para os morros a onda verde, ajudando a difundir a consciência ecológica entre os moradores. Posto que não sou especialista, fiz uma despretensiosa pesquisa na Internet e constatei que os muros ecológicos podem ser, não só mais corretos do ponto de vista ambiental como visualmente mais bonitos e sem carregar o estigma do *apartheid*. A cerca de cipreste foi a primeira busca, porque ficou na minha memória como inexpugnável. O meu grupo de adolescentes, em Friburgo, tentou durante anos furar uma barreira dessas para entrar num clube no qual não éramos sócios. Jamais conseguimos. A cerca não dava passagem. Agora, a opção mais interessante que descobri foi o sansão-do-campo. Os *sites* de plantas informam que se trata de um arbusto que cresce rápido, atinge quatro metros de altura, dura mais de 50 anos, não exige podas e dá flores brancas oito meses por ano. Além de ideal como ecolimite, é uma eficaz cerca de proteção, pois forma uma barreira contra invasores. “Os seus 300 espinhos por metro quadrado são capazes de segurar até gado", explica um especialista. Diante disso, faço um apelo ao governador: dê uma chance ao sansão-do-campo. Peça a ajuda da Embrapa Agrobiológica de Seropédica e, em vez de muro de concreto, plante experimentalmente um muro ecológico. As fábricas de cimento não acharão graça, mas o meio ambiente e a cidadania vão agradecer. ¨:::::::::: Lugares do Mundo Em Colmar, História Contada pela Arquitetura Jornal O Globo Não é raro ouvir que Colmar, com 67 mil habitantes, parece cenário de filme. Ela é a mais preservada cidade da Alsácia, com mais de 500 casas da Idade Média e dos séculos XVI e XVII em perfeito estado, entremeadas por canteiros floridos e belas praças. Àquela época, os bairros dividiam-se seguindo guildas (associações de artesãos): dos mercadores de peixes, dos curtumes, dos açougueiros... A antiga vizinhança dos peixeiros, Quai de La Poissonnerie, por exemplo, é agora uma valorizada área batizada de Pequena Veneza, por causa dos canais que a cortam. Era por esses rios que se escoava a produção de vinho da região -- branco, fresco e delicioso. O movimento era tamanho que, no século XVI, Colmar foi um importante porto. Impossível perder-se nesse simpático centro histórico alsaciano, de ruas com nomes que mesclam alemão e francês. Em pouco tempo se conhecem as principais atrações. O essencial? Das sete igrejas destacam-se duas: a Dominicana e a de Saint Martin, cuja construção começou no século XIII e levou 150 anos. Os museus mais bacanas também são dois: o Unterlinden, instalado num antigo convento, e o Bartholdi, na casa onde nasceu Frédéric Auguste Bartholdi, o escultor da estátua da Liberdade. À noite, as ruas ganham uma aura ainda mais mágica. Um projeto especial de iluminação realça o patrimônio histórico com 1.500 pontos de luz. Mas o ponto alto do turismo por lá é o fim do ano. Por cinco semanas, entre novembro e 31 de dezembro, as ruas são tomadas por cinco mercados natalinos com perfumados biscoitinhos, lâmpadas decorativas, castanhas assadas, caixas de música, guirlandas, vinho quen-

te... Deu gostinho de “quero mais”, não? ¨::::::::: Ciência e Saúde Como manter sua coluna em plena forma. 1. Ao sentar-se, encoste-se completamente na cadeira e evite esparramar-se. O que parece confortável pode ser muito prejudicial para a sua coluna. 2. Para não sobrecarregar suas costas ao subir escadas, não se incline muito para a frente. 3. Ao levantar um peso, lembre-se de que o melhor é flexionar os joelhos e deixar a coluna bem reta. 4. Deitado, deixe sempre seu pescoço repousado e alinhado com a coluna. 5. Quando relaxado, mantenha a coluna reta e o abdômen contraído. 6. Divida o peso em dois volumes, um em cada mão, para equilibrar o esforço. 7. Ao lavar louça, apoie uma das pernas sobre um banquinho, mantendo a outra perna esticada. 8. Dirigindo, use sempre o encosto reto e os braços flexionados. 9. Andando de ônibus, de pé, mantenha o braço junto ao corpo para evitar dores na coluna. 10. Use sempre colchão firme, de preferência ortopédico, e evite dormir de barriga para baixo. 11. Evite debruçar-se sobre o balcão. O ideal é flexionar levemente os joelhos. 12. Aproxime a cadeira da mesa e mantenha as costas no encosto. Dicas de Postura -- A postura no andar -- A má postura no andar é a causa de muitas dores. Procure andar o mais ereto possível, sempre olhando acima da linha do horizonte. Um bom treino é andar em casa com um livro sobre a cabeça. No escritório -- Evite colocar objetos pesados ou documentos em gavetas que estejam muito próximas ao chão. Ao telefone -- Evite a torção do tronco ao atender chamados telefônicos. Como apanhar e conduzir objetos de peso -- Evite sempre dobrar o corpo; dobre os joelhos, abaixe-se lentamente, mantendo o tronco ereto, e apanhe o objeto; levante-se lentamente, mantendo o tronco ereto, e conserve o objeto junto ao corpo. No dia-a-dia -- Inúmeras lesões podem ser evitadas com a adoção de posturas corretas, nas atividades do dia-a-dia. Procure manter a postura ereta ao: esfregar o chão; passar roupa; torcer roupa; bater bolo; colocar objetos no alto de armários; estender roupa no varal; segurar panelas pelo cabo; lustrar móveis; fazer tricô. Como Vestir Roupas -- Evite dobrar o corpo para vestir calças ou calçar sapatos. Procure uma posição confortável, sentando-se em uma cadeira ou na beira da cama. O Uso do Travesseiro: 1. Dormir de lado (cabeça): nessa posição, o travesseiro deve ser mais alto e acompanhar o contorno dos ombros. 2. Dormir de barriga para cima: nessa posição, escolha um travesseiro baixo. 3. Dormir de lado (corpo): coloque um travesseiro entre as pernas, evitando que uma perna pressione a outra. ¨ *** Doenças -- Ossos Frágeis -- Quais são os fatores de risco para desenvolver a osteoporose? Os principais são: história familiar de osteoporose; raça branca ou asiática; baixo peso e baixa estatura com ossatura delicada; mulheres após a menopausa, sem reposição hormonal; idade avançada; uso prolongado de determinados medicamentos, tais como cortisona, heparina, anticonvulsivantes e metrotrexate; doenças que levem à imobilização ou ao repouso prolongado; alimentação deficiente em cálcio e vitamina D; alcoolismo; tabagismo; uso excessivo de café e doenças de evolução prolongada que afetem a calcificação do osso, como algumas doenças reumatológicas, endócrinas, genéticas e hepáticas; sedentarismo. ¨ *** Tecnologia -- Com o ouvido biônico -- Minicomputador implantado no osso substitui função auditiva -- Um minicomputador implantado sob a pele, atrás do ouvido, pode revolucionar a geração de aparelhos auditivos. A tecnologia, inédita na América Latina e boa parte do mundo, vai ser apresentada pelo médico alemão Hans Peter Zenner no 42º Congresso Médico de Londrina (PR). Denominada Implante Total de Aparelho Coclear Amplificador, a técnica permite um som mais próximo do real por utilizar um tipo de energia que transmite vibração aos ossos do ouvido. As próteses convencionais amplificam a energia sonora, não produzem vibração e, muitas vezes, causam desconforto ao paciente. “Toda a tecnologia existente de captação e transmissão de energia sonora foi miniaturizada”, resume o otorrinolaringologista Zenshi Heshiki, de Londrina, que conheceu a técnica no exterior. O aparelho, composto por três partes (microfone, minicomputador e vibrador), é implantado no osso mastoide, região atrás da orelha, substituindo a função auditiva. Para o implante, não é necessário abrir a caixa craniana. O aparelho pesa 19 gramas e mede 4,5 centímetros de comprimento por 3 centímetros de largura. “O som entra pelo ouvido, o microfone capta e leva a informação para o processador que, por sua vez, repassa a vibração para os ossos do ouvido”, explica Heshiki. O primeiro implante feito por Hans Peter Zenner foi realizado em 1998. Hoje existem

30 casos no mundo -- todos bem-sucedidos. ¨ *** Astronomia -- Marte na Terra -- O tédio não vai ser problema em Marte. Nem mesmo a falta de oxigênio. O risco maior para os astronautas é o de excesso de trabalho ou de destruírem seus veículos. Essas são as conclusões de missões simuladas na ilha Devon, no Ártico canadense, onde o frio e o isolamento reproduzem o que os exploradores no futuro vão encontrar no planeta vermelho. No ano passado, sete voluntários, americanos e canadenses, passaram quatro meses na ilha. Patrocinados pela organização Mars Society, eles viveram em um apertado cilindro de dois andares e comeram alimentos liofilizados. Só saíam com os trajes espaciais e raramente tomavam banho. A experiência mostrou que uma missão a Marte irá consumir muita água, e quão terrível pode ser a tensão de viver em ambiente estranho. Mas um temor terrestre os astronautas não terão de enfrentar: ursos-polares. De Pedra e Gelo -- Devon, a maior ilha desabitada do planeta, estende-se por 50 mil quilômetros quadrados. Há 39 milhões de anos caiu ali um meteorito que abriu uma cratera com 22 quilômetros de diâmetro. O ambiente frio e seco é parecido -- algo mais ameno -- com o de Marte. ¨ *** Arqueologia -- Achados ossos de São Paulo -- Arqueólogos datam em 2000 anos fragmentos, encontrados em basílica. Cidade do Vaticano. O Papa Bento XVI disse que os ossos sepultados na Basílica de São Paulo Extramuro, em Roma, são provavelmente do santo. O Pontífice afirmou que a primeira datação dos ossos, realizada por arqueólogos, indicou que eles têm cerca de 2000 anos, o que coincide com a época em que Paulo, um dos primeiros santos do cristianismo, teria vivido. A análise parcial da tumba de mármore branco onde estão as relíquias de São Paulo, jamais aberta em 19 séculos, revelou a presença de fragmentos de ossos humanos. E eles pertenceriam ao apóstolo, segundo o Pontífice. Paulo morreu decapitado entre os anos 62 e 65 no governo do imperador Nero. -- Foi realizada uma minúscula perfuração para introduzir uma sonda especial, que extraiu do túmulo fragmentos de ossos. Os testes com carbono 14 indicam que eles pertenceram a uma pessoa que teria vivido entre os séculos I e II -- disse o Papa, durante o encerramento do Ano Paulino, no Vaticano. -- Isto parece confirmar a tradição de que se trata dos restos mortais do apóstolo Paulo. Os apóstolos Pedro e Paulo são os dois principais personagens na propagação da fé cristã depois da morte de Jesus Cristo. Segundo a tradição, Paulo, o apóstolo dos gentios, foi executado durante a perseguição aos primeiros cristãos. A crença popular diz ainda que fragmentos da cabeça do apóstolo estão em outra basílica romana, a de São José Latrão. A investigação também encontrou, ao lado dos fragmentos ósseos, grãos de incenso, um precioso tecido de linho púrpura com bordados em ouro e um tecido azul com filamentos de linho. As escavações na área começaram em 2002 e o caixão foi enterrado sob o altar principal da basílica. Ela foi erguida na área de duas igrejas do século IV, e um incêndio em 1823 deixou o túmulo à mostra. Na pesquisa foi descoberta uma laje de mármore rachada com a inscrição “Paulo apóstolo mártir”, em latim, embutida no piso acima da tumba. E São Paulo está mesmo em evidência. Arqueólogos do Vaticano anunciaram a descoberta, em catacumbas da Santa Tecla, em Roma, do que acreditam ser a imagem mais antiga do apóstolo, datada do século IV. O jornal do Vaticano, "L'Osservatore Romano", publicou a fotografia de um afresco pintado com um rosto masculino com barba preta e uma auréola brilhante sobre um fundo vermelho. ¨ *** Paleontologia -- Brasil, lar do estranho Crocodilo-tatu -- Animal com carapaça e mania de cavar buracos viveu há 90 milhões de anos. Um bicho muito esquisito andava pelo interior de São Paulo há 90 milhões de anos. Era o *armadillosuchus arrudai*, um crocodilo que vivia muito mais na terra do que na água, possuía uma verdadeira armadura que cobria o seu dorso e tinha a estranha mania de escavar a terra para se abrigar. Por essa inusitada combinação de características, esse fóssil foi apresentado por pesquisadores do Departamento de Geologia da UFRJ, pelo seu nome popular: crocodilo-tatu. A cerimônia se deu na abertura da exposição Visões da Terra, no Museu do Meio Ambiente, no Jardim Botânico, onde o crocodilo-tatu encontra-se em exibição. -- Trata-se de uma espécie única e totalmente distinta de todos os crocodilos que conhecemos -- afirma Ismar de Souza Carvalho, autor de um estudo sobre a descoberta do fóssil, publicado na “Journal of South American Earth Sciences”. -- Não há relatos de um animal semelhante em todo o mundo. ¨ *** Pesquisa -- Biocombustível de algas é alternativa viável contra aquecimento global. Cientistas americanos desenvolveram uma técnica sustentável e economicamente viável de conversão de óleo de algas em biocombustível. Um dos maiores problemas dos métodos atuais de produção de biocombustível a partir do óleo de algas é o seu alto custo financeiro. Os pesquisadores garantem que o novo método é 40 por cento mais barato que qualquer iniciativa anterior. Outro benefício, afirmam, é que ele não produz resíduos, não causando poluição. A produção de biocombustível a partir de algas é considerada atraente também porque ela não compete com os terrenos que poderiam ser utilizados para o plantio de alimentos. -- Essa é a primeira forma viável de se fabricar biocom- bustível a partir de algas -- garante o pesquisador Bem Wen, um dos criadores do método. -- Ela custa menos porque o processo é rápido, não é necessária a construção de grandes instalações e não há gastos com tratamento de poluentes. A técnica se baseia no uso de um catalisador sólido, em vez do produto líquido usado até então. A vantagem do catalisador sólido, explicam os pesquisadores, é que ele pode ser usado repetidamente. Ele permite ainda a produção contínua do biocombustível, já que, durante a utilização do catalisador líquido, o processo tem que ser constantemente interrompido para a purificação do biocombustível. ¨ *** Bem-viver -- Está comprovado: bom humor e otimismo vacinam contra todo o tipo de doenças. De quebra, melhoram o funcionamento do corpo, reduzem a dor e deixam a vida mais colorida. Ele combate a depressão e o estresse, diminui a pressão arterial, melhora a digestão, desintoxica o organismo, espanta a dor e até deixa a pele mais bonita. Além disso, fortalece a imunidade, previne doenças e ajuda a curar o que não vai bem. Não tem efeitos colaterais, não precisa de receita, é de graça. Nem desconfia de qual remédio faz tudo isso com você? Pois pare de franzir a testa e solte uma boa gargalhada, que o milagre está feito. “O riso nos transforma”, afirma o professor Luiz Gonzaga Leite, chefe do setor de psicologia do Hospital Santa Paula, em São Paulo. A alegria estimula o cérebro a liberar endorfina e serotonina, os neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar. Correndo pelo sangue, essas substâncias diminuem os riscos de infarto e outros problemas do coração e aumentam a produção das células de defesa. “Assim, vírus e até tumores são combatidos com mais eficiência”, diz. “Quando sentimos raiva, nosso corpo responde liberando dois hormônios: estradiol e adrenalina”, explica o cardiologista Otávio Gebara, do Instituto de Cardiologia de São Paulo. “Juntos, eles enfraquecem o sistema imunológico. Isso abre as portas para surgimento de doenças e atrasa a recuperação de quem já está debilitado”, conta. O que não significa, no entanto, que a solução para manter a saúde tinindo é engolir sapos ou fingir que os problemas não existem. Na verdade, é justamente o contrário. “Cultivar o bom humor é uma filosofia de vida” afirma a psicóloga Maria de Fátima Nogueira, professora da Faculdade de Ciências da Saúde de São Paulo. Ela começa por reconhecer as emoções, boas e más, respeitá-las. “Ou seja, pare de se bloquear para viver melhor.” A apresentadora Letícia Henrique que o diga. “Sempre sofri com enxaquecas terríveis, que tratamento nenhum resolvia. Demorou para um médico identificar o problema: era emocional, fruto de broncas que não soube soltar”, conta. Depois de encarar os sentimentos, vêm os limites. A gente pode determinar o que tem ou não o direito de nos tirar do sério. ¨ *** Infância e adolescência -- O feto identifica as vozes dos pais? Para a felicidade das futuras mães que cantarolaram acariciando a própria barriga, a resposta é sim. O mais recente estudo a respeito, conduzido pela médica Bárbara Kisilevsky, da Universidade de Queen, no Canadá, revelou que, mesmo antes do nascimento, o bebê já consegue reconhecer a voz da mãe. Durante o estudo, 30 fetos em estágio final de gestação ouviram uma gravação de dois minutos de uma história lida por suas respectivas mães. Resultado? Os coraçõezinhos deles dispararam. No grupo submetido a uma gravação com a voz de ilustres desconhecidas, houve redução do ritmo cardíaco. “Isso não significa que o feto sabia que aquela voz pertencia à sua mãe. Mas revela que o feto, ainda no ventre da mãe, já é capaz de identificar sons, e um dos primeiros que ele aprende a identificar é o da voz de sua mãe”, diz Kisilevsky. ¨ *** Mulher -- Dóris Lessing, de 87 anos, ganha Prêmio Nobel de literatura. A escritora britânica Dóris Lessing, de 87 anos, saiu de sua casa em Londres para levar o filho ao hospital e dar um passeio pelo Hamp- stead Heath Park. Quando voltou, sua calçada estava lotada de repórteres e fotógrafos. Foi por eles que ela ficou sabendo que tinha ganhado o Prêmio Nobel de Literatura. -- Pensei que vocês estavam fotografando a rua para algum seriado, ou algo do tipo -- respondeu, ainda surpresa. -- Pessoas que nunca ouviram falar de mim vão comprar meus livros. É uma coisa muito boa. Então agora vou ganhar algum dinheiro. Lessing é a 11ª mulher a receber o Nobel de Literatura. Nascida no Irã e criada no Zimbabwe (à época Pérsia e Rodésia) a escritora receberá 10 milhões de coroas suecas, em torno de 1,6 milhão de dólares. Lessing é autora de dezenas de livros de ficção, além de peças, obras de não-ficção sobre o Afeganistão e o Zimbabwe e uma autobiografia. A escritora, que vive em Londres, já criou de dramas psicológicos a romances de ficção científica, e teve influência profunda em diversos movimentos sociais do século XX. ¨ *** Zoologia -- Como os porcos-espinhos fazem sexo? “Apesar de seus espinhos curtos e pontiagudos serem capazes de ferir e afastar seus agressores, a região da genitália e a região da barriga dos porcos-espinhos são livres dessa proteção ou possuem pelos menos rígidos (os espinhos são pelos modificados)”, diz Luiz Pirez, diretor do Zoológico de Bauru, no interior de São Paulo. Então, quando os casais de porcos- -espinhos sobem nas árvores para se reprodizir -- sim, eles fazem isso pendurados em galhos -- não há contato entre os espinhos. O mesmo princípio vale para quando a mamãe porco-espinnho dá à luz: o porquinho nasce com pelos ainda macios, que não machucam. ¨ *** Alimentos -- Use aspartame e morra lentamente -- Dra. Mancy Marckle. “Passei alguns dias falando na Conferência Mundial de Meio Ambiente a respeito do aspartame, conhecido como Nutrasweet, Equal, Zerocal, Finn e Spoonful”. Eles anunciaram que existia uma epidemia de Esclerose Múltipla e Lúpus Sistêmico, e não entendiam que toxina estava fazendo com que essas doenças assolassem os Estados Unidos tão rapidamente. Expliquei que estava lá para falar exatamente sobre esse assunto. Quando a temperatura do aspartame excede 30 graus centígrados, o álcool contido no aspartame se converte em formaldeído e daí para ácido fórmico, que provoca acidose metabólica. A toxicidade do metanol imita a Esclerose Múltipla e as pessoas recebem diagnóstico errado de Esclerose múltipla. A Esclerose Múltipla não se constitui em sentença de morte, mas a toxicidade do metanol sim. No caso do Lúpus Sistêmico, estamos percebendo que é quase tão grave quanto a Esclerose Múltipla, especialmente em usuários de Diet Coke e Diet Pepsi por razão da toxicidade do metanol. As vítimas geralmente bebem de 3 a 4 latas destes refrigerantes por dia, ou mais. Nos casos de Lúpus Sistêmico causado pelo aspartame, a vítima geralmente não sabe que o aspartame é a causa de sua doença e continua com seu uso, agravando o lúpus a um grau tão intenso que, algumas vezes, ameaça a vida. Em uma conferência eu disse: “Se você está usando aspartame” (Nutrasweet, Equal, Spoonful, etc.) e sofre de sintomas como fibromialgia, espasmos, dores, formigamento nas pernas, câimbras, vertigem, tontura, dor de cabeça, zumbido no ouvido, dores articulares, depressão, ataques de ansiedade, fala atrapalhada, visão borrada ou perda de memória -- você provavelmente tem a doença do aspartame! As pessoas começaram a pular durante a palestra dizendo: Eu tenho isto, é reversível? É impressionante. Durante a visita a um hospital, uma enfermeira disse que seis amigos dela, que eram viciados em Diet Coke, tinham sido diagnosticados com Esclerose Múltipla. Isso é mais do que coincidência. Há um tempo atrás houve audiências no Congresso dos EUA incluindo o aspartame em 100 produtos diferentes. Nada foi feito. Os lobbies da droga e da indústria química têm bolsos muito profundos. Agora existem mais de 5.000 produtos contaminados com esta substância química, e a patente expirou. Na época da primeira audiência, as pessoas estavam ficando cegas. O metanol no aspartame se converte em formaldeído na retina do olho. O formaldeído é do mesmo grupo das drogas como cianeto e arsênico -- Venenos mortais! Infelizmente, leva muito tempo para matar, mas está matando as pessoas e causando todos os tipos de problemas neurológicos. O aspartame muda a química do cérebro. É a causa de diversos tipos de ataque. Esta droga muda os níveis de dopamina no cérebro. Imagine o que acontece com os pacientes que sofrem de Doença de Parkinson? Também causa malformações fetais. Não existe nenhuma razão para se utilizar este produto. não é um produto dietético! Os anais do congresso dizem: Ele faz você desejar carboidratos e faz engordar. Dr. H. J. Roberts viu que quando ele interrompeu o uso do aspartame a perda de peso foi de 9,5 quilogramas por pessoa. Todos os médicos sabem o que o metanol causaria num diabético. Os médicos acreditam que seus pacientes têm retinopatia, quando de fato, o mal é causado pelo aspartame. O aspartame mantém o açúcar sanguíneo fora de controle, fazendo com que muitos pacientes entrem em coma. Infeliz- mente muitos morreram. O Dr. Roberts, especialista em diabetes e perito mundial em envenenamento pelo aspartame, escreveu um livro intitulado: "Defesa Contra a Doença de Alzheimer" (1-800-814-8900). Dr. Roberts conta como o envenenamento pelo aspartame está relacionado à doença de Alzheimer. E realmente está. Mulheres de 30 anos estão sendo internadas com Alzheimer. De acordo com a Conferência do Colégio Americano de Medicina, nós estamos falando de uma praga de doenças neurológicas causadas por este veneno mortal. Este veneno está disponível em muitos países agora. Felizmente, tivemos embaixadores e palestrantes na conferência que se engajaram nesta luta. Tire tudo o que contém aspartame do armário. O New York Times, em 15 de novembro de 1996, publicou um artigo a respeito de como a Associação Americana de Dietética recebe dinheiro da Indústria Alimentícia para endossar seus produtos. Por isso eles não podem criticar aditivos e falar a respeito de sua ligação com a Monsanto, fabricante do aspartame. A que ponto chega isto? Existem 92 sintomas documentados de aspartame, do coma à morte. A maioria deles é neurológica, porque o aspartame destrói o Sistema Nervoso. O Dr. Roberts diz que o consumo do aspartame na época da concepção pode causar defeitos no feto. A stévia, um adoçante natural, não é um aditivo, e ajuda no metabolismo do açúcar; seria ideal para os diabéticos e foi aprovada, agora, como suplemento dietético pelo FDA. Durante anos, o FDA, que é a autoridade oficial nos EUA na área de análise de alimentos e medicamentos, adiou esta aprovação por causa da sua lealdade à Monsanto, empresa fabricante do aspartame". ¨ *** Remédios Caseiros -- Própolis: uma poderosa mistura -- Aplicação vai do combate a cáries, herpes e pode se estender a câncer. Quem procura passar a me- tros de distância de um enxame de abelhas, ficaria surpreso ao observar que pesquisadores de diversos países andam interessados em estudar o produto das colmeias. Ainda mais ao saber que as aplicações medicinais do própolis para a saúde vão muito além do velho spray para dor de garganta, tendo propriedades no combate das cáries e até no alívio dos incômodos provocados no tratamento do câncer. De acordo com Vagner Rodrigues Santos, da Universidade Federal de Minas Gerais, o extrato de própolis tem propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e analgésicas a serem exploradas. Junto à sua equipe, Santos comprovou que o produto de origem vegetal -- e trabalhado pelas abelhas para manter um ambiente livre de germes na colmeia -- ajuda a combater a principal bactéria causadora de cáries, *Streptococcus mutans*, além de agir contra lesões de mucosa bucal, gengiva e no combate à candidíase. -- O própolis, extraído em solução alcoólica, mostrou-se mais eficiente no combate a microorganismos durante experimentos em culturas de bactérias -- comenta. -- Desenvolvemos gel e enxaguante bucal, compostos com 5 por cento do extrato e outras substâncias inócuas, utilizadas apenas para proporcionar um sabor mais agradável. A quantidade de bactérias causadoras de cáries caiu. Com a candidíase, o própolis apresentou o mesmo resultado de remédios sintéticos utilizados no combate. O gel ainda se mostrou eficiente contra a xeroftomia, a conhecida “boca seca”, causada pelas irradiações no tratamento de câncer de boca ou pescoço, que afetam glândulas salivares e deixam o paciente vulnerável a infecções. Segundo o pesquisador, o princípio ativo do própolis impede inflamação da mucosa bucal e traz alívio analgésico. O gel de própolis também agiu de forma eficaz contra o herpes labial e as aftas. No caso do herpes, se aplicado assim que aparecem os primeiros sintomas, o processo de ulceração é inibido pelo bloqueio da enzima transcriptase reversa e, caso as feridas já estejam expostas, a cicatrização acontece em até quatro dias. No teste em aftas, o incômodo apresenta melhoras em dois ou três dias. Japão, EUA e Brasil vêm desenvolvendo estudos sobre possibilidades de o própolis impedir a multiplicação de células cancerígenas e agir contra a AIDS. Há estudos que abordam ainda benefícios do veneno das abelhas -- apitoxina -- contra artrite, artrose e dor. ¨*** Variedades Dicas Como evitar a umidade nos livros: Escolha estantes abertas; Espalhe pedaços de algodão com terebintina perto dos li- vros e troque-os a cada dois meses, ou coloque cal virgem dentro de vidros abertos de boca larga até metade do recipiente e troque a cada seis meses. Como evitar a umidade nos armários: Abra portas e gavetas uma vez por semana e deixe circular o ar; Espalhe pedaços de giz escolar ou carvão para absorver a umidade existente; Verifique se não há infiltrações na parede onde o móvel está encostado. Como eliminar: Esfregue um pano úmido no móvel e deixe as portas abertas até secar; Para retirar manchas, passe uma mistura de água e água sanitária na mesma proporção. Corte a cebola sem chorar: Quando cortada, a cebola libera gases que reagem com a água dos olhos e os irritam. Para evitar isso, jogue água fria no vegetal durante o corte. Descasque um ovo cozido com apenas um assoprão: Bata cada ponta do ovo cozido contra uma mesa até rachar a casquinha. Tire a casca das extremidades e assopre com toda a força por uma das pontas. Com a pressão, o ovo escapole casca abaixo. Também ajuda mergulhá-lo no vinagre, cuja acidez ataca o calcário da casca, produzindo pequenas bolhas e desgrudando-a. Vinho: Se você não sabe improvisar um saca-rolhas com um palito de dentes e fio dental, é só escorrer água quente pelo gargalo da garrafa e a rolha cai fácil, já que o calor dilata o vidro da garrafa. Limpeza: Prefira produtos que limpem sem agredir a pele, como sabonetes líquidos e loções suaves. Se você gosta de sabonete em barra, opte pelos glicerinados, que são bem mais suaves que os mais cremosos. Evite lavar o rosto com água quente. Para uma limpeza bem-feita, você deve usar água morna ou fria. A água quente resseca a pele e as rugas aparecem mais cedo. À noite, use um algodão embebido com loção para eliminar as impurezas acumuladas durante o dia. Mesmo que esteja exausta, nunca durma sem limpar o rosto: a pele fica opaca e sem vida. ¨*** Humor Hilário!!! Você não gosta de gírias, fale difícil! 1. Prosopopeia flácida para acalentar bovinos (Conversa mole pra boi dormir). 2. Colóquio sonolento para bovino repousar (História pra boi dormir). 3. Romper a face (Quebrar a cara). 4. Creditar o primata (Pagar o mico). 5. Inflar o volume da bolsa escrotal (Encher o saco). 6. Derrubar, com a extremidade do membro inferior, o sustentáculo de uma das unidades de proteção solar do acampamento (Chutar o pau da barraca) 7. Deglutir o batráquio (Engolir o sapo). 8. Deixar-se derribar com propósito homicidas (Cair matando). 9. Aplicar a contravenção do João, deficiente físico de um dos membros superiores (Dar uma de João sem braço). 10. Sequer considerando a utilização de um longo pedaço de madeira (Nem a pau). 11. Sequer considerando a possibilidade de a fêmea bovina expirar fortes contrações laringobucais (Nem que a vaca tussa). 12. Derramar água pelo chão, através do tombamento violento e premeditado de um recipiente coniforme (Chutar o balde). 13. Retirar o filhote de equino da perturbação pluviométrica (Tirar o cavalinho da chuva). 14. A bucéfalo de oferenda não perquirais formação ortodôntica (A cavalo dado não se olham os dentes). ¨*** Pensamentos "Nada no mundo consome o homem mais depressa do que o ressentimento." Friedrich Nietzsche (1844-1900), filósofo alemão. "Que diferença faz o quanto você tem? O que você não tem é muito mais." Sêneca ê4-65 d.C.), filósofo romano nascido em Córdoba. "Para compreender por que o céu é azul em qualquer parte, não é preciso dar a volta ao mundo." Johann Wolfgang von Goethe (1749-1832), poeta, dramaturgo e escritor alemão. "A resposta é a desgraça da pergunta." Maurice Blanchot, jornalista, escritor e crítico literário francês. "O homem sempre caminha ao longo de precipícios. Sua maior obrigação é manter o equilíbrio." Karol Wojtyla (1920-2005), polonês, o papa João Paulo II. "Só trabalha quem não sabe fazer coisa melhor." Autor desconhecido. "Fatos não deixam de existir porque são ignorados." William S. Burroughs. "Não leve consigo. Esqueça já. Viva." Arthur Miller (1915-2005), dramaturgo americano. "A esperança pode ser um mau guia, mas é ótima companheira de viagem." George Saville (1633-1695), primeiro marquês de Halifax, político e escritor inglês. "O soneto é o traje a rigor do pensamento." Paulo Bonfim, poeta paulistano. "A conduta é um espelho no qual todos exibem sua imagem." Johann Wolfgang von Goethe (1749-1832), poeta, dramaturgo e escritor alemão. "A vergonha de confessar o primeiro erro nos leva a muitos outros." Jean de La Fontaine (1621-1695), fabulista francês. "Sei que o trabalho nunca matou ninguém, mas por que arriscar?" Ronald Reagan (1911-2004), quando presidente dos EUA. "É possível gritar bem alto em voz bem baixa." Natan Nachman de Breslau ê1772- -1810ã, rabino polonês. "O que desgasta, em vez de ser a montanha à sua frente, é o grão de areia nos sapatos." Rodan de Alexandria, Filósofo grego (século I) "Não pergunto qual a sua raça, sua nacionalidade ou sua religião, mas qual o seu sofrimento." Louis Pasteur ê1822-1895ã, químico e biólogo francês. "Existe gente tão inábil que parece surda das mãos." Alejandro Casona ê1903- -2003ã, dramaturgo espanhol. "A medicina cria pessoas doentes, a matemática, pessoas tristes, e a teologia, pecadores." Autor desconhecido. "Cometa um crime e a terra será de vidro. Não existem esconderijos." Ralph Waldo Emerson (1803-1882), crítico, ensaísta e poeta americano. "Falamos de matar o tempo como se, infelizmente, não fosse o tempo que nos matasse." Autor desconhecido. "Você pode fazer mais amigos em dois meses interessando-se por outras pessoas, do que em dois anos tentando fazê-las se interessarem por você." Dale Carnegie ê1888- -1955ã, americano, pioneiro em livros de autoajuda. ¨*** História das Frases “Do Tempo do Onça” Se uma coisa aconteceu há muito tempo, diz-se que ela é “do tempo do onça”. Mas o que o pobre bicho tem com as coisas antigas? Nada. Onça era a alcunha de um militar, o governador e capitão-geral da Capitania do Rio de Janeiro, Luís Vahia Monteiro. Ranzinza e severo como ele só, Monteiro assumiu o cargo em 1725. Durante seu governo, o que mais fazia era reclamar. De acordo com o linguista Reinaldo Pimenta, em "A Casa da Mãe Joana", numa das inúmeras cartas do militar ao rei João V, de Portugal, ele dizia: “Nesta terra, todos roubam, só eu não roubo” (como se vê, não é difícil imaginar a razão do apelido). Onça foi destituído de seu cargo em 1732 por causa de problemas mentais e morreu seis anos mais tarde. Tempos depois, as pessoas passaram a usar Monteiro como referência temporal. Diziam que determinado fato tinha ocorrido no tempo do onça. A expressão pegou. ¨*** Fala Sério Esta coluna ajuda você a esclarecer algumas de suas dúvidas mais frequentes do dia-a-dia. Ela mesmo ou ela mesma arrumou a sala? Quando equivale a próprio, mesmo é variável: Ela mesma (própria) arrumou a sala; as vítimas mesmas reclamaram. Como advérbio significando “até”, “também”, “de fato”, “exatamente” é invariável: mesmo as amigas a deixaram; foi mesmo uma boa notícia. Vou consigo ou com você? Consigo tem valor reflexivo (Pensou consigo mesmo) e não deve substituir com você, com o senhor. Portanto: Vou com você, vou com o senhor. Igualmente: isto é para o senhor e não “para si”. Sem análise. Um jornal carioca publicou: “... divide autoridades e juristas e está sendo discutida na Comissão de Valores Mobiliários: é a que analiza a obrigatoriedade ou não do rodízio de auditores...” O verbo analisar com *z* (analiza) acaba analisando nada. Esse verbo é escrito com *s* em todas as suas formas. Em tempo: O substantivo análise também é com *s*. Vinicius Cantuária está fazendo sucesso com a música "Só Você", ótimo! Entretanto, o músico esbarra na Língua Portuguesa quando canta: “Meu pensamento voa de encontro ao seu.” Observe: de encontro a -- no sentido oposto, contra; Ao encontro de -- a favor, no mesmo sentido, em busca de. Verso correto: Meu pensamento voa ao encontro do seu. ¨*** Que Intriga... Intriga Os sons do camundongo, embora inaudíveis para os humanos, são tão musicais quanto os dos pássaros. Por causa das semelhanças de seu código genético com o dos seres humanos, os camundongos são as cobaias preferidas dos cientistas para experiências em laboratório. Agora, descobriu-se que esses pequenos roedores têm outra característica em comum com o homem: eles são capazes de cantar maviosas melodias -- principalmente quando querem atrair o sexo oposto. Há tempos se sabe que os camundongos machos emitem sons quando farejam uma fêmea por perto. Mas, como esses sons são produzidos em frequência muito alta, acima do que o ouvido humano consegue captar, nunca se pode ouvi-los. Dois neurologistas da Universidade Washington em Saint Louis acabam de descobrir que os sons emitidos pelos camundongos não são guinchos inarticulados, mas complexas sequências sonoras, com padrões rítmicos bem determinados. ¨*** Receitas Salada de batata com salsicha e molho de mostarda Rende: 6 porções. Tempo de preparo: 30 minutos Ingredientes: 3 batatas médias; 6 salsichas. Molho: um quarto de xícara de mostarda; um quarto de xícara de maionese; 2 colheres de sopa de azeite; 1 colher de sopa de molho inglês; 2 colheres de sopa de cebolinha verde picada; sal e pimenta-do-reino a gosto. Modo de fazer: Cozinhe as batatas, escorra, retire a casca e corte em cubos. Afervente as salsichas e corte cada uma em pedacinhos. Junte à batata e deixe esfriar um pouco. Prepare o molho misturando bem todos os ingredientes. Regue a salada e mexa bem. Sanduíche de forno Rende: 6 porções. Ingredientes: 1 pacote de pão de fôrma sem casca; 1 lata de creme de leite; 150 gramas de muçarela fatiada; 150 gramas de presunto fatiado; queijo parmesão ralado a gosto; manteiga ou margarina para untar. Modo de fazer: Unte uma assadeira média com manteiga ou margarina. Em seguida, forre o fundo com uma camada de pão de fôrma. Cubra o pão com uma camada de muçarela e, em seguida, com outra de presunto. Espalhe por cima um pouco de creme de leite. Alterne as camadas nessa mesma ordem, até acabarem os ingredientes -- mas reserve um pouco de creme de leite (ele servirá para regar a última camada, que deve ser de pão). Polvilhe com queijo parmesão ralado e leve ao forno médio, preaquecido por 30 minutos, ou até dourar. Sirva bem quente. Bolo rápido de nozes Ingredientes: 4 ovos; 1 lata de leite condensado; 1 xícara de chá de nozes trituradas; 1 xícara de chá de biscoito Maria moído; 1 colher de sobremesa de Pó Royal. Cobertura: 1 xícara e meia de chá de açúcar; 150 gramas de chocolate meio amargo picado; 1 colher de chá de manteiga sem sal; um quarto de xícara de chá de leite quente. Modo de preparar: Preaqueça o forno na temperatura média 180 graus; unte e enfarinhe uma fôrma de aro de 20 centímetros. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Despeje a massa na fôrma e leve ao forno por cerca de 30 minutos ou até que, colocando um palito no centro, ele saia seco. Leve ao fogo todos os ingredientes da cobertura, acrescente o leite quente até obter um creme espesso. Coloque a cobertura quente sobre o bolo já frio e decore a gosto. Bolo de chocolate e canela Rende: 12 a 14 porções. Ingredientes: 200 gramas de manteiga ou margarina; 2 xícaras de chá de açúcar; 4 ovos; 3 xícaras de chá de farinha de trigo; meia xícara de chá de chocolate em pó; meia colher de chá de canela em pó; 2 colheres de sopa de Fermento em Pó Royal; 1 xícara de chá de leite. Modo de preparar: Bata em creme a manteiga com açúcar; junte as gemas e continue batendo até obter um creme bem leve. Penere a farinha com fermento em pó, o chocolate e a canela, e adicione, aos poucos, ao creme, alternando com o leite. Por último, junte as claras em neve e misture suavemente. Coloque em fôrma de furo untada e asse em forno

moderado por aproximadamente 45 minutos. ¨*** Utilidade Pública Auxílio-Doença Como o meu filho deve proceder para requerer o auxílio-doença ou a aposentadoria por invalidez? Ele contribuiu para o INSS durante 26 anos e parou porque ficou doente e está desempregado. O seu filho deverá cumprir a carência mínima de quatro contribuições para readquirir a qualidade de segurado e pedir o auxílio-doença. A aposentadoria por invalidez somente é concedida quando a perícia médica do INSS identifica situações físicas que levem à incapacidade permanente para o trabalho. Em cada perícia que o segurado faz é analisada a sua capacidade de retorno ao trabalho. Somente o perito do INSS poderá indicar a aposentadoria por invalidez. -- Assessoria de Comunicação Social do INSS-RJ. ¨:::::::::: Informativo IBC Biblioteca Louis Braille Desde 1854, promovendo acesso ao conhecimento e à informação. Disponibilizamos suporte técnico para elaboração de trabalhos e pesquisas, estimulando a integração do deficiente visual aos meios social, cultural, educacional e tecnológico. Serviços: Consulta e empréstimo de livros: livros-falados, livros braille e em tinta; transcrição de pequenos textos e apostilas para o sistema Braille; conversão de textos para o áudio, através do LETRA; gravação de trechos de livros e apostilas em fitas cassetes; ledores voluntários. Acervo: Em tinta, braille e áudio (CD~s e fitas cassetes). Recursos Disponíveis: Computadores com softwares para deficientes visuais; gravadores, fitas cassetes e CD-MP3 player; máquina de datilografia e impressora Braille; reglete e punção; tela para desenho e material adaptado; lupa eletrônica e CCTV. Horário de funcionamento: De segunda-feira a sexta-feira das 8 horas às 17 horas. E-mail: ~,dal@ibc.gov.br~, ¨:::::::::: Noticiário Especializado Audioteca Kaete Heymann Olá, somos uma instituição que produz audiolivros para pessoas com problemas físicos ou motores que os impedem de ler. Funcionamos como uma biblioteca circulante e os livros gravados são emprestados gratuitamente. Estão disponíveis mais de 830 obras gravadas tanto de literatura brasileira como estrangeira, abrangendo romances, romances históricos, ficção, não- -ficção, autoajuda, entre outros gêneros. Emprestamos audiolivros para todo o Brasil, porém muita gente que poderia ser beneficiada não conhece os nossos serviços. Como trabalhamos com o mesmo público, gostaríamos de pedir que divulguem nossos serviços para os seus usuários. É muito fácil participar. Basta se encaixar no nosso perfil de usuário, fazer a inscrição por telefone ou e-mail e fazer a escolha dos livros que quer receber. Os livros são enviados pelo correio e devolvidos à Audioteca da mesma forma. Esta operação não envolve custos para a Audioteca ou para o usuário, graças a uma lei internacional que garante a circulação gratuita de material em áudio para deficientes (cecograma). Vocês podem ter mais informações pelo nosso site: ~,www.shalom.org.br/~ audioteca~, ou através do tel. (11)3846-5221. Obrigado por sua atenção, Equipe Audioteca. ¨ *** ADEVITA -- Associação dos Deficientes Visuais de Timóteo e Amigos. Somos uma entidade não governamental que cuida e zela pelos interesses da população de deficiente visual da região, buscando alcançar os direitos e deveres destas pessoas com o principal objetivo de uma qualidade de vida cada dia melhor nas áreas de educação, saúde, esporte, lazer e convívio social. Nós gostaríamos muito de contar com a sua atenção para conversa franca e verdadeira. E-mail: ~,visualjosemar@~ hotmail.com~, Josemar de Souza Araújo ¨:::::::::: Troca de Ideias Comunicamos aos nossos assinantes que estamos recebendo poucas cartas para esta seção. Nilton Iamarino Rua Cel. Quirino n.o 320 ed. Marco Polo #*o andar apto. 92 Bairro Cambuí Campinas -- SP 13025-000 Gostaria que Edna de Fátima Aleixo, escrevesse para mim; ela reside em Leme -- São Paulo e também todos que estejam interessadas em conhe-

cer a Missão Iluminada, com a sensibilidade e inclusão. ¨:::::::::: Ao Leitor Solicitamos aos leitores da RBC abaixo mencionados que nos enviem seus endereços completos, para evitar que suas revistas voltem. Favor verificar se estão retidas no correio. Aleis Tessari APAE de Rio Preto Associação Beneficiência dos Cegos Luis Braille Bruno dos Santos Oliveira Centro de Estudos Supletivos de Uberlândia Edson Coelho da Silva Francisco Adailton Gomes da Costa Francisco Freire Amorim Filho Joaquim Jesus José de Paula Santos

José Leandro da Rosa Coelho José Manuel Lucas Batista Margarida Pinto Maria Geralda Pontes Pinto Maria Marli Senites Thereza Pereira Santa Valdemar Rodrigues do Nascimento ¨ ::::::::::