äoäoäoäoäoäoäoäoäoäoäoäoäoäoäo ä o ä REVISTA BRASILEIRA o ä PARA CEGOS o ä o ä Ano Lx -- n.o 497 o ä Julho-dezembro de 2002 o ä o ä Instituto o ä Benjamin Constant o ä Diretor-Geral do IBC o ä Prof. Carmelino o ä Souza Vieira o ä Fundador da RBC o ä Prof. José Espínola o ä Veiga o ä Responsável pela RBC o ä Kate Q. Costa o ä Impressa na o ä Imprensa Braille o ä do IBC o ä Av. Pasteur, 350-cfh, o ä Urca, Rio de Janeiro, o ä RJ -- Brasil o ä CEP 22290-bdj o ä tel.: (0xxba) 2543-aaai o ä ramal 145 o ä o äoäoäoäoäoäoäoäoäoäoäoäoäoäoäo

Sumário Editorial ,,,,,,,,,,,,, 1 Macaqueando ,,,,,,,,,,, 2 Os grandes Iluminados ,,,,,,,,,, 4 O Impensado e o Impensável ,,,,,,,,,, 17 Sexo e Coração ,,,,,,, 21 Cinco Bolas ,,,,,,,,,, 24 A Fronteira da Maldade ,,,,,,,,,,,,, 27 O Príncipe Foge de Casa ,,,,,,,,,,,,, 31 Exemplo de Capacidade e Luta ,,,,,,,,,,,,,, 38 Histórias Interressantes ,,,,,, 40 Artes ,,,,,,,,,,,,,,,,, 47 Brasil ,,,,,,,,,,,,,,,, 48 Ecologia ,,,,,,,,,,,,,, 52 Lugares do Mundo ,,,,, 53 Ciência e Saúde ,,,,,, 57 Variedades ,,,,,,,,,,,, 81 Informativo IBC ,,,,, 103 Noticiário Especializado ,,,,,,, 104 Troca de Idéias ,,,,,, 112 ::::::::::

"Ler Braille É Preciso" Eis a fórmula para se obter a total integração do cego com as palavras escritas, já que, quando estão alhures, espalhadas pelos muros do mundo, o acesso a elas é tão difícil como quando estão nos livros escritos no sistema comum, nos cartazes, etc. Claro está que a INTERNET, as gravações e as leituras ao vivo ajudam, e muito, no processo do aprendizado e da comunicação; mas nada substitui a leitura, moto próprio, absolutamente necessária na vida de todos, principalmente na da pessoa cega, pois é somente quando ela tem o braille "sob" os dedos, que a grafia das palavras se faz presente. Sem desprezar o fato de que quando lemos, aprendemos e apreendemos com mais plenitude. Não se trata de inconformismo ou ingratidão, pois a presença do ledor como parte ativa na elaboração de nossas revistas, é inconteste. O que nos move também é o desejo de independência; de podermos ler quando e onde quisermos: numa viagem, no sossego e silêncio proporcionados pela ausência de aparelhos retransmissores da fala, nem sempre disponíveis e, por vezes desejáveis. Nada é tão gratificante quanto o ato simples e ao mesmo tempo maravilhoso que nos proporciona a leitura, oriunda do esforço e dedicação do grande Louis Braille. Portanto, ler braille significa também reconhecimento e gratidão. :::::::::: Macaqueando (Dieno Castanho) Dizia um macaco aos seus companheiros sentados à sombra de esbeltos coqueiros: "Espalham por aí estranho boato -- (mas eu não posso crer que seja fato) -- de que o homem provém de nossa raça. Que pavor! Que vergonha! Que desgraça! Nenhum bicho que usa o nosso nome, deixa a mulher e os filhos passar fome e eu não sei de nenhuma mãe macaca que desse aos filhos leite de uma vaca, ou que para farrear com a macacada, entregasse as crianças à criada. Nenhum mono é capaz da bandalheira de cercar um pé de bananeira e depois de encher-se como um odre, deixar que o alimento fique podre, proibindo os outros monos de o provar e obrigando-os assim a ir roubar. Nenhum macaco força um companheiro a trabalhar para ele o dia inteiro, não permitindo que o coitado tome o suficiente para matar a fome. O homem tem caráter muito fraco -- não creio que descenda do macaco." :::::::::: Os grandes Iluminados (Revista Sexto Sentido) Jesus Cristo Ainda envolta em muitos mistérios, a vida de Jesus Cristo causou uma revolução sem precedentes na humanidade. Mas e o lado místico do grande avatar, seus ensinamentos esotéricos? É quase uma unanimidade que Jesus tenha sido o homem mais influente da História humana, ainda que com o atual crescimento do islamismo, os muçulmanos possam reclamar a mesma situação para Maomé. Mas Jesus ultrapassa a fronteira das religiões, uma vez que também é um profeta para os muçulmanos, e na Índia é reverenciado como um avatar da divindade Vishnu. O mais interessante é que esse jovem mestre, nascido na Galiléia há mais de 2 mil anos, alterou para sempre a sociedade no planeta e é muito pouco mencionado nos documentos de sua época. Hoje, talvez mais do que nunca, estuda-se a vida de Cristo na tentativa de decifrar os mistérios que ainda envolvem sua passagem pela Terra, especialmente dos 12 aos 30 anos, período completamente obscuro no Novo Testamento. "Ama o próximo como a ti mesmo" nunca foi tão relevante como nos tempos atuais, em que pessoas continuam se matando em nome de ideais distorcidos, sem perceber que em essência falam a mesma língua e procuram a mesma espiritualidade esquecida. Gandhi De tempos em tempos, criaturas iluminadas surgem no mundo para tocar o coração e a mente do ser humano, de forma única. Mahatma Gandhi com certeza foi uma dessas almas especiais, que marcou o século Xx com seu exemplo de vida e deixou lições que a humanidade jamais esquecerá. A mensagem de Ghandiji -- como era carinhosamente chamado por todos -- permanece até hoje como um farol de amor em um mundo cego pela violência e egoísmo. Maomé Considerado o último dos profetas enviados por Deus para dar sua mensagem à humanidade, Maomé passou para a história como uma das personalidades mais influentes de todos os tempos. Muitos acreditam que o imenso fascínio que suas palavras exerceram sobre o mundo árabe possa ser explicado pela existência de um ambiente ex- tremamente propício ao desenvolvimento da religião islâmica na época -- afinal, ele organizou e deu sentido de unidade a um povo dividido em várias tribos hostis. Vencendo inúmeras adversidades, Maomé conseguiu criar uma nação que, durante um período relativamente curto, estendeu sua in- fluência sobre uma região ainda mais extensa do que a dominada pelo império romano em seu apogeu. Buda Sozinho, ele mudou a história de vários povos, construindo uma renovada visão de mundo, na qual o sofrimento pode finalmente ser destruído. Esse homem iluminado foi Sidarta Gautama, o Buda. Sidarta percebeu que a verdade e a libertação, não estavam nos extremos. Fosse na luxúria ou nas mortificações, ele nunca encontraria as respostas que procurava, pois elas estavam no meio termo, no Caminho do Meio. Também percebeu que não havia nada e nem ninguém para auxiliar no seu processo de busca e conhecimento: toda a verdade e o saber estavam em seu interior. Compreendeu que essa mesma verdade se aplicava a todos os seres humanos, que essa era a chave para acabar com o sofrimento. Ramakrishna Sri Ramakrisshna, um santo indiano que viveu no século passado, conseguiu reunir em torno de si, gente de todas as crenças e religiões, assumindo uma postura contra a discriminação e o radicalismo, que corroem as bases da busca pelo divino. De todos os grandes homens da Índia que trilharam o caminho da espiritualidade buscando uma união perfeita com Deus, Sri Ramakrishna é um dos mais amados e considerados por sua sabedoria. Os que procuram suas palavras e ensinamentos percebem que a consciência divina por ele atingida ultrapassa tempo, espaço e qualquer diferença cultural ou geográfica. Em seus 50 anos de vida (1836-ahhf), Ramakrihna deixou um legado espiritual que se estendeu a todos os continentes, tornando claro que o conhecimento de Deus não pode ser restrito a determinada época e muito menos é exclusivo de uma só religião. Sai Baba Sai Baba é hoje um dos nomes mais populares do espiritualismo mundial. Amado por pessoas de diversos credos e nacionalidades, tido como realizador de milagres -- mas também como alguém preocupado com a situação dos pobres da Índia --, ao longo dos anos o mestre estabeleceu uma rede de escolas e hospitais para atender os mais necessitados gratuitamente, num empreendimento que muitos entendem não ter precedentes na Índia ou em qualquer outro país. Dalai Lama Exalando uma simplicidade invejável, este Dalai Lama, o décimo quarto em sua linhagem, foi incumbido de uma árdua missão: manter as esperanças de liberdade em seu povo e despertar o interesse dos governantes mundiais para a situação do Tibete, dominado pela China comunista desde 1950. Olhando com mais profundidade, porém, os mais sensíveis sabem que o grande Lama está dando outra mensagem para o mundo: a maior de todas as conquistas é o completo domínio do Eu Interno -- na verdade, a única riqueza que al- guém pode levar deste mundo. Krishnamurti Seu pensamento se manifesta em frases fortes, diretas, sem dar margem a interpretações dúbias: "Seguir outra pessoa é maléfico, não importa quem seja." Para ele, essa regra não tem exceções. Ao longo de sua vida, Krishnamurti não criou qualquer organização de seguidores e não autorizou ninguém a se tornar intérprete de seus pensamentos e mensagens. Ele só pediu que, após sua morte, as inúmeras palestras, conversas e textos de sua autoria fossem preservados e colocados à disposição do público. Babaji Ele é conhecido mundialmente pelo singelo nome de Babaji, que pode ser traduzido como Reverendo Pai, mas também recebeu uma série de outros títulos: Mahamuni Babaji Maharaj (Supremo Mestre do Êxtase), Maha Yogi (O Grande Iogue), Trambak Baba ou Shiva Baba (título de avatares de Shiva), Mahavatar Babaji e vários outros. Muitos dizem que Quando um devoto pronunciar um desses nomes com reverência, atrairá uma bênção espiritual instantaneamente. Babaji tem uma missão na Terra e, para realizá-la, está em permanente comunhão com Cristo. Entende-se que grandes profetas como Jesus e Krishna vêm ao mundo para cumprir um determinado objetivo e, assim que isso acontece, partem deste plano físico. *** Paz aos Homens de boa Vontade -- (Prof. Hermógenes) Atende, Pai Celestial, às preces feitas a Deus, Alah, Brahma, Jehovah, Ishvara, Buddha, Narayana Reúne todos os perfumes queimados aos pés de todos os altares. Unifica os mantras que vibram na devoção de todas as mesquitas, igrejas, sinagogas, ashrams, templos, florestas, stupas, terreiros. Recolhe, Pai, as oferendas que os devotos põem nos altares de Teus muitos e sagrados nomes. Junta em ramalhete único todas as flores com que os devotos enfeitam Tuas muitas imagens. É sempre a Ti que oram, buscam, veneram, enfeitam, perfumam. É de Ti unicamente que recebem a graça da vida, pois és Tu a Vida. É a Ti unicamente que desejam chegar, pois Tu és a meta suprema de todas as caminhadas. Se entre eles reina a guerra e se ferem em nome da fé, se em Teu santo nome se combatem, se defrontam, se debatem, se confrontam, e o fazem convencidos de que assim Te exaltam, Te defendem, Te servem, Te agradam, perdoai-os, Pai. Eles não sabem o que fazem. Fulmina, Pai, com Teu infinito poder, os restos últimos da divergência, da intolerân- cia, do fanatismo, da mesquinhez. E perdoa-os, Pai. Eles não sabem que Tu és a Unidade, sem cisão, sem cisma, sem pedaços, sem partidos, sem preferências, sem exclusi- vismos, sem o pecado que são todos os ismos, Pai, abranda os tristes cora- ções ainda imaturos para o Amor, ainda incapazes de amar, ainda inábeis para a Uni- dade. Limpa a catarata dos olhos poluídos pelas este- reotipias, pelos dogmas rígidos e para- lisantes. Movimenta, Pai, as mãos à caridade, os braços à fraternidade, os pés ao feliz reencontro, as mentes à iluminação, ao entendimento, as vontades à benevolência, os sentimentos ao bem-aventu- rado Amor Universal. Faze, Celestial Amor, das fulgurantes almas dos santos das religiões todas um imenso facho... Com ele afugenta, queima, calcina, para sempre, a adversária de todos -- a ignorância, fonte primeira do antiamor. Cristo, Rama, Babaji, Krishna, Mahoma, Moisés, Ramakrishna, Ramana, Gandhi, Mahavira, Sankara Eis a fervorosa prece de um devoto de todas as religiões. Amém Om Amim :::::::::: O Impensado e o Impensável (Affonso Romano de Sant'Anna) Quem quiser pode recorrer aos exemplos clássicos. Os primeiros cristãos conheceram na carne o impensado e o impensável, quando começaram a definhar nas cruzes e a morrer no céu da boca das feras. Experimentaram o impensado e conviveram com o impensável aqueles que viram seus corpos arderem nas fogueiras da Inquisição. Experimentaram o impensado e conviveram com o impensável os árabes que viram os cruzados cristãos devastarem suas cidades e comerem a carne de seus filhos como churrasco. Perguntem aos judeu de ontem e ao palestino de hoje o que é o impensado e o impensável. Perguntem aos japoneses de Hiroshima e Nagasaki, aos milhões que Stalin e Mao Tse Tung exterminaram. Houve quem dissesse que a História é a história da liberdade. Houve quem dissesse isto de cabeça para baixo: "Que a História é a história da repressão." Então, talvez se possa dizer, sumarizando, que a História é também a história da transgressão. De como limites vão sendo quebrados, tanto no ímpeto da construção, quanto da destruição. A História vista como a história da sucessiva e ilimitada transgressão. Da transgressão que transgride a si mesma, sempre com novos ímpetos e absurdos. No princípio brigava-se em terra com as garras e mãos, depois com pau e pedra, depois com espada, revólver e canhão, depois isto foi levado para os mares, depois para os ares, até chegarmos nos perplexos tempos atuais em que globalizamos a guerra antes de globalizar a paz. E, depois do World Trade Center, o imaginário começa a se adiantar para não ser colhido de sur- presa. Os limites do terrorismo se expandiram e atônitos estamos redimensionando o im- pensado e o impensável. E a paranóia está no ar. Houve um tempo em que, americanamente feliz, o presidente achava que a Casa Branca só poderia ser atacada por mísseis e não por qualquer avião de passageiro, que decola do aeroporto a 10 minutos dali. Ele era feliz e não sabia. Os limites se expandem. A História desborda. Quanta distância entre o namoro de antigamente, com aquelas mensagens em lencinhos, cartas, flertes no teatro, o culto da pureza e virgindade, e o de hoje? Quem poderia supor, há poucas décadas, que os grandes jornais que circulam entre as famílias tivessem natural e comercialmente, em suas páginas, anúncios de prostituição masculina e feminina? E os programas pornoespetaculares de televisão? E a música, a literatura e as artes em geral? Trocaram ou não de patamar através de transgressões sucessivas? Portanto, ética e esteticamente estamos cada vez mais convivendo com o impensável e o impensado. Estranhos são os seres vivos: tanto os pretensiosos seres humanos quanto os vírus da gripe ou da AIDS, que vão se adaptando e criando novas resistências para sobreviverem. Então, nos dizemos: "Não suporto mais. Isto já passou dos limites." E no dia seguinte suportamos mais coisas insuportáveis, alargamos os limites de nossa subserviência e o que era impensado e impensável ontem é a nossa (des)humana rotina hoje. :::::::::: Sexo e Coração (Revista Vitamina e Saúde) Sexo foi, durante anos, "assunto proibitivo" mesmo entre casais. Hoje mesmo, com esta onda pseudo-liberada do mundo ocidental, ainda existe um grande tabu quando o assunto é abordado mais profundamente. Não se pode negar a evolução que houve nos últimos anos; porém, quando se trata de sexo e doenças do coração, ainda existe muita polêmica. Sexualidade é uma função natural e uma capacidade inata com a qual cada indivíduo nasce e morre. Não tem início aos 13 anos nem desaparece com a menopausa, embora muitas pessoas, erradamente, pensem assim. A nossa sexualidade persiste do nascimento até a morte. A nossa sexualidade é uma função corporal natural e a capacidade para responder sexualmente é semelhante a outras funções necessárias para a vida, como respirar, comer, dormir, urinar, etc. Logo, as pessoas com problemas clínicos ou cardíacos não deveriam ser privadas e sim orientadas, adequadamente, de acordo com o tipo de doença que apresentem. Os cardiologistas são abordados freqüentemente por pacientes portadores de hipertensão arterial, insuficiência cardíaca, arritmia, angina de peito e após ataque cardíaco, sobre como será sua "vida sexual" e os riscos que correm com o "exercício" do ato sexual. A energia necessária para a atividade sexual normal, não é tão grande quanto a maioria dos pacientes cardíacos pode imaginar. Estudos científicos atuais demonstram que pessoas portadoras de doenças cardíacas, podem e devem ter uma vida sexual normal, sem que isto resulte em riscos para o coração, pois trata-se de uma forma natural de exercício físico com todos os benefícios e riscos de qualquer exercício. Sendo provado em trabalhos de laboratório que são gastos em média seis calorias por minuto durante o ato sexual, o que equivale a mais ou menos uma volta no quarteirão em passo rápido ou subir um lance de escada. Sabe-se, também, através de outros trabalhos científicos que, a cada mil cardíacos que morrem subitamente, apenas seis falecem durante a prática do sexo. Mesmo assim, desses seis, a grande maioria estava praticando sexo extraconjugal, o que determina um estresse emocional bastante intenso. Os pacientes portadores de doenças do coração, mesmo os que sofrem um ataque cardíaco (infarto do miocárdio agudo), não estão impedidos de praticar sexo, mas desde que liberados por seu cardiologista, que é quem pode determinar o momento mais seguro para evitar o medo inconsciente de se estar praticando "algo proibido", o que também seria um fator de estresse. Quanto aos que nunca apresentaram alterações cardíacas, o sexo continua sendo uma fonte segura de prazer, sem acarretar nenhum risco adicional à saúde do coração. :::::::::: Cinco Bolas Segue abaixo alguns trechos da palestra de Brian Dyson, ex-presidente da Coca-cola, que aconteceu numa conferência em universidade americana, onde ele falou sobre a relação entre o trabalho e outros com- promissos da vida. Imaginem a vida como um jogo, no qual vocês fazem malabarismo com cinco bolas que lançam ao ar. Essas bolas são: o traba- lho, a família, a saúde, os amigos e o espírito. O trabalho é uma bola de borracha. Se cair, bate no chão e pula para cima. Mas as quatro outras são de vidro. Se caírem no chão, quebrarão e ficarão permanentemente danificadas. Entendam isso e busquem o equilíbrio na vida. Como? Não diminuam seu próprio valor, comparando-se com outras pessoas. Somos todos diferentes. Cada um de nós é um ser especial. Não fixem seus objetivos com base no que os outros acham importante. Só vocês estão em condições de escolher o que é melhor para vocês próprios. Dêem valor e respeitem as coisas mais queridas aos seus corações. Apeguem-se a elas como a própria vida. Sem elas a vida carece de sentido. Não deixem que a vida escorra entre os dedos por viverem no passado ou no futuro. Se viverem um dia de cada vez, viverão todos os dias de suas vidas. Não desistam quando ainda são capazes de um esforço a mais. Nada termina até o momento em que se deixa de tentar. Não temam admitir que não são perfeitos. Não temam enfrentar riscos. É correndo riscos que aprendemos a ser valentes. Não excluam o amor de suas vidas dizendo que não se pode encontrá-lo. A melhor forma de receber amor é dá-lo. A forma mais rápida de ficar sem amor é apegar-se demasiado a si próprio. A melhor forma de manter o amor é dar-lhe asas. Não corram tanto pela vida a ponto de esquecerem onde estiveram e para onde vão. Não tenham medo de aprender. O conhecimento é leve. É um tesouro que se carrega facilmente. Não usem imprudentemente o tempo ou as palavras. Não se podem recuperar. A vida não é uma corrida, mas sim uma viagem que deve ser desfrutada a cada passo. Lembrem-se: Ontem é história. Amanhã é mistério. Hoje é uma dádiva. Por isso se chama "PRESENTE". :::::::::: A Fronteira da Maldade (Ronaldo França) Psicopatas são o que de mais temível e intrigante os descaminhos da mente humana podem produzir. Eles são eloqüentes, charmosos, sedutores e capazes de impressionar e de cativar rapidamente. Parece bom? Somem-se a essas características, insensibilidade, frieza, mentiras, uma brutal capacidade de manipulação e nenhum sentimento de culpa ao fazer o mal. É assim que eles são descritos pelos médicos. Portanto, embora assombroso, esse é o perfil mais realista. No código internacional de doenças, editado pela Organização Mundial de Saúde, a psicopatia se enquadra na classificação de distúrbio de comportamento anti-social -- uma anomalia cuja incidência no mundo é de 5 por cento. Os psicopatas são o extremo mais grave desse grupo. Correspondem a 1 por cento da população mundial. É grande a possibilidade de já se ter topado com um deles sem saber. Examine-se novamente a estatística. De cada 100 pessoas, uma é psicopata, de acordo com a probabilidade aritmética. Para quem gostaria de criar uma defesa total- mente segura contra eles, pode-se adiantar que é difícil. Há entre muitos psiquiatras a desconfiança declarada de que vários dos atos bárbaros vistos hoje podem ter origem nesse mal. Os sinais da presença deles na sociedade são inúmeros. O desafio é reco- nhecê-los. Sabem enganar e dizer exatamente o que se quer ouvir. O leigo normalmente só descobre depois que foi prejudicado. A psicopatia não é exatamente um problema mental. É uma zona fronteiriça entre a sanidade e a loucura. Na prática, os pacientes não têm delírios, alucinações. Tampouco perdem o senso da realidade. São pessoas inteligentes, mas incapazes de ter sentimentos altruístas, de sentir pena ou piedade e de se enquadrar nos padrões éticos e morais das sociedades em que vivem. Sua motivação é a satisfação plena de seus desejos, mesmo que isso envolva um golpe financeiro, a falência do concorrente ou, nos casos mais radicais, um estupro ou um assassinato, tanto faz. O caso brasileiro mais conhecido é do _motoboy Francisco de Assis Pereira, o maníaco do parque. Embora seja essa a visão mais usual, o psicopata que mata e tortura suas vítimas não corresponde ao perfil mais freqüente. O mais comum é o tipo parasita. É assim que se define aquele que se dedica a atormentar e dar golpes em suas vítimas sem nunca atentar fisicamente contra elas, assim como os psicopatas de colari- nho branco, pessoas que dedicam a vida a trapacear nos negócios. Conhecer a fronteira entre a loucura e a mente sã é ainda um desafio para médicos e cientistas. Normalmente, os psicopatas que estão presos, têm as penas atenuadas por bom comportamento. Eles são tão dissimulados que se comportam como cordeiros na prisão. Virou moda forjarem uma conversão ao protestantismo. Entretanto, a hipótese é de que voltarão a cometer crimes muito antes e com mais facilidade que bandidos comuns. Não se sabe a origem da psicopatia, mas existe muita pesquisa em desenvolvimento. ::::::::::

O Príncipe Foge de Casa (Revista Veja) "Há algo de podre no reino da Dinamarca." E, desta vez, é para valer. Cansado de e- xercer papel secundário na casa real mais antiga do mundo, o príncipe consorte Henrik, simplesmente saiu de casa. Deixou para trás a rainha Margrethe, com quem está casado há 34 anos, e foi afogar as mágoas na vinícola que mantém em Caix, no sul da França. A crise existencial de Henrik, um francês de 67 anos, está longe de rivalizar com o drama do atormentado príncipe que William Shakespeare imortalizou em Hamlet, uma peça sobre intrigas na corte dinamarquesa, mas foi suficiente para abrir um transtorno sem precedentes na família real. O estopim foi uma rusga com o cerimonial durante a tradicional recepção de fim de ano no Palácio Real de Amalienborg, em Copenhague. Na ausência da rai- nha, que se recuperava de uma fratura numa costela, o papel de anfitrião da noite foi passado ao herdeiro da coroa, o príncipe Frederik, de 33 anos. A decisão irritou Henrik. Sentindo-se "humilhado", o príncipe consorte chutou o balde real numa en- trevista a um jornal sensacionalista. "Depois de todos esses anos na Dinamarca exercendo o papel de número dois, não me agrada tornar-me subitamente o número três," queixou-se Henrik, que comparou sua posição à de uma primeira dama. "O primeiro homem sou eu, não meu filho." Como não é todo dia que um príncipe consorte foge de casa, a rainha Margrethe, de 61 anos, deixou de lado as formalidades protocolares e correu atrás do marido, acom- panhada do príncipe herdeiro. Numa tentativa de abafar a crise familiar, seus assessores se apressaram em providenciar uma foto dos três na frente do castelo em Caix e declarações de que em uma semana Henrik deveria voltar para casa. Nascido no sudoeste da França com o nome de Henri de Lobordi de Monpezat e o título de conde, o príncipe consorte era um diplomata de carreira até conhecer a rai- nha. Além do herdeiro Frederik, o casal teve outro filho, Joachim, de 32 anos. Mesmo abrindo mão de religião, nacionalidade, carreira profissional e até do nome de batismo para poder casar-se com a popularíssima Margrethe, Henrik nunca caiu nas graças dos dinamarqueses. A origem nobre, em vez de facilitar, acabou dificultando sua adap- tação ao novo país. Isso porque as regras da corte dinamarquesa são implacáveis com o príncipe consorte. Nas cerimônias oficiais, ele deve andar sempre dois passos atrás da soberana e não pode intervir nas conversas de Sua Majestade. Henrik en- frenta outra restrição desa- gradável. Diferentemente de outros consortes, ele não tem direito a verba pessoal e depende da rainha até para com- prar uma pasta de dentes. O drama do príncipe dinamarquês, incomodado com as regras fora de moda da realeza, não é exceção nas casas reais européias. É crescente o número de nobres de sangue azul, propensos a passar por cima das rígidas tradições impostas pelo regime monárquico para tentar ser felizes. Como as famílias reais não dispõem mais de poder político, manter a tradição nos moldes antigos não é tarefa fácil. Hoje, elas dão-se por satisfeitas se o príncipe herdeiro arruma uma noiva de boa família -- de sangue azul ou não. Da Noruega vêm os exem- plos mais evidentes dessa nova tendência. O príncipe Haakon Magnus, de 28 anos, rompeu dois tabus de uma só vez. Foi o primeiro herdeiro de um trono europeu, a casar-se com uma mãe solteira, e o primeiro príncipe a morar com uma mu- lher sob o mesmo teto, antes de formalizar a união. A escolhida, Mette-Marit, viveu anteriormente com um sujeito que já havia sido condenado por tráfico de drogas. A princesa Märtha Louise, irmã do príncipe Haakon, decidiu abdicar dos privilégios da realeza para poder trabalhar. Pelas leis do país, os integrantes da família real não podem ganhar o próprio dinheiro. A princesa vai abrir uma clínica de fisioterapia alternativa e apresentar um programa de histórias infantis na televisão. Ela também deverá casar-se com um plebeu, o polêmico produtor de TV Ari Behn. A família real de Mônaco é a que reúne o maior número de casos fora dos antigos pa- drões. A princesa Caroline já está no terceiro casamento, todos problemáticos. Sua irmã, Stéphanie, só conseguiu autorização para se casar com seu guarda-costas depois de ter tido dois filhos com ele. Separou-se e engravidou de novo -- de outro guarda-costas. Em seu terceiro casamento, Stéfhanie deixou a realeza européia de cabelo em pé ao unir-se a um dono de circo. Vive num _trailer, perambulando pela Europa. O príncipe Albert, herdeiro do trono, continua solteiríssimo aos 43 anos, em meio a especulações sobre sua hesitação sistemática em procurar uma noiva. Com tantos escândalos, o casamento do príncipe Willem-Alexander, herdeiro do trono holandês, com a argentina Máxima Zorreguieta, ensaiou a volta do velho _glamour das casas reais. A realeza européia estava presente em peso à cerimônia. Cerca de 70 mil pessoas saudaram os noivos nas ruas de Amsterdã, numa mostra da popularidade da monarquia no país. As coincidências com os casamentos memoráveis de outras épocas não param por aí. O pai da noiva foi impedido de comparecer por ter sido ministro no regime militar argentino. Nessa condição, entendem os holandeses, ele tem alguma parcela de responsabilidade nas torturas e nos desaparecimentos promovidos pela ditadura. Sua ausência foi a condição imposta para que a união fosse autorizada pelo Parlamento. Mesmo assim, um grupo de holandeses protestou batendo panelas -- numa alusão às manifestações que marcaram o início das crises políticas argentinas. Em 1966, a então princesa herdeira Beatrix, mãe de Willem-Alexander, também causou polêmica ao se casar com o diplomata alemão Claus von Amsberg, antigo militante nazista. A mulher do futuro rei da Holanda é um exemplo às avessas da nova geração. Enquanto Märtha Louise, da Noruega, abriu mão da realeza para trabalhar, Máxima abandonou um emprego no mercado financeiro para abraçar a vida de princesa. Ela deveria ouvir alguns conselhos do sogro para não se arrepender. O príncipe consorte Claus, um dos integrantes da família real mais respeitada na Holanda, luta há anos contra a depressão -- mesmo mal que agora parece atingir o príncipe Henrik, da Dinamarca. É dura a vida da realeza. :::::::::: Exemplo de Capacidade e Luta (Revista da ABEDEV) A vida sorri para João Bosco Santa Rosa. Ela pode não ter o colorido tal qual nós o vemos. Mas isto não importa. Para ele, o colorido está na alma, está no sentir, no desejar e, sobretudo, no realizar. E isso não lhe foi negado, nem ele se negou a buscar quando necessário. Cego de nascença (cegueira congênita), não foi fácil, como costuma dizer, aprender primeiro a conviver com a deficiência e, posteriormente, assumir e lutar para garantir sua inserção no mercado de trabalho. Hoje, aposentado como funcionário da Petrobrás, Bosco, como prefere ser chamado, é professor de informática para as crianças com deficiência visual no Instituto de Cegos da Bahia. "Na verdade dou noções básicas aos alunos como forma de prepará-los e despertá-los para a área que, considero hoje, como a mais promissora para os deficientes da visão." João Bosco Santa Rosa trabalhou durante 25 anos na Petrobrás, 17 dos quais na profissão que escolheu inicialmente: rebobinador de motores elétricos. Formado pela Escola de Eletrotécnica, só nos últimos 12 anos se interessou por informática. Fez cursos no SENAI e, após se aposentar, escolheu o Instituto dos Cegos para passar sua experiência para os jovens deficientes. Bosco acredita no futuro da informática como um dos melhores campos de trabalho para o deficiente da visão. "A tendência é de que, cada vez mais, o mercado, que hoje ainda está muito fechado, se a- bra, principalmente para os deficientes usarem o computador e seus programas como ferramentas de trabalho, a exem- plo de advogados ou dos que trabalham em marketing", diz esperançoso. :::::::::: Histórias Interessantes Vestido para o Calor da Vida -- Cena insólita na ilha de Phillip, a sudeste de Melbourne, Austrália, atingida por recente derramamento de óleo. Os pingüins -- vítimas do desastre -- estão usando blusas de lã, feitas por membros da organização beneficente Spindle Guild. O óleo, além de poluir o habitat das aves do gelo -- uma colônia inteira foi atingida --, destrói a grossa manta de gordura que os pingüins têm entre a pele e o corpo, para resistir ao frio. Os suéteres, portanto, substituem a gordura destruída. E os salvam da morte. *** "Cochiladores" Famosos -- Napoleão Bonaparte cochilava porque sofria de insônia, crônica e só conseguia dormir cerca de três horas por noite. Thomas Edison cochilava em lugar de dormir à noite. Ele achava que dormir era uma perda de tempo, "uma deplorável regressão ao estado primitivo do homem das cavernas". Mas ele cochilava com freqüência durante longos períodos. Albert Einstein achava que seus cochilos diários "refrescavam a mente" e o tornavam mais criativo. Durante a Segunda Guerra Mundial, Winston Churchill organizava as reuniões do seu gabinete em torno dos seus cochilos. É sabido que os presidentes Kennedy, Reagan e Clinton cochilavam regularmente. Salvador Dali cochilava em sua cadeira de braço segurando uma colher sobre uma panela de metal colocada no chão. Quando Dali atingia o sono REM e perdia o tono muscular, a colher escorregava da sua mão, caía sobre a panela e o despertava. *** Música Anticupim -- Durante mais de dois séculos, os fabricantes de instrumentos musicais tentaram descobrir o segredo dos violinos Stradivarius, conhecidos como os melhores já fabricados. Agora um pesquisador da Universidade do Texas, nos EUA, parece ter matado a charada: os Stradivarius soam bem graças ao inseticida que recebiam para evitar cupins. Quem diz isso é o bioquímico Joseph Nagyvary. "Descobri que os instrumentos eram recobertos de bórax (tetraborato de sódio), um composto químico usado para afugentar insetos naqueles tempos." O bórax cria pontes entre as moléculas e preenche os poros da madeira, o que garante rigidez e um efeito acústico peculiar. Segundo o pesquisador, é provável que nem o próprio Antonio Stradivari, fabricante do renomado instrumento, soubesse disso. Ele morreu em 1737, sem deixar nenhuma dica. *** Obras Sacras de São Sebastião Retornam aos Fiéis -- As imagens encontradas emparelhadas na igreja matriz de São Sebastião, deverão ficar expostas na própria igreja, após passarem por restauro. A informação é do bispo episcopal de Caraguatatuba, d. Fernando Mason. "Vamos procurar um espaço na própria igreja e expô-las com toda a segurança e condições adequadas", disse o bispo. Ele acredita que o significado religioso das obras é muito forte e presente e, por isso, elas deveriam retornar à comunidade. "gerações inteiras rezaram diante delas", ponderou. Segundo o bispo, todas as seis imagens encontradas numa das janelas vedadas da igreja são passíveis de recuperação. Persiste, no entanto, o mistério sobre o que levou alguém a lacrar, durante reforma na igreja, nos anos 20, peças de tamanho valor. D. Fernando Mason crê que elas foram depositadas ali pelos padres, após constatarem um processo de deterioração. "Eles provavelmente não quiseram jogá-las fora porque eram imagens sagradas", especulou. Segundo o arqueólogo Wagner Bornal, o valor arqueológico das peças é grande, já que são feitas em terracota, e uma das imagens está datada de 1652. A avaliação definitiva sobre as técnicas de restauração e os períodos a que pertencem as imagens será feita por especialistas do IPHAN (Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional). As obras encontradas são uma Nossa Senhora com o Menino (com cerca de um metro e meio de altura), uma Santa Luzia, um Santo Antônio, um Santo "Bispo", além de frag- mentos de um Cristo crucificado e de um São Sebastião. Podem ter vindo da Europa, mas também existe a hipótese de terem sido feitas por mes- tres locais. "Talvez essas imagens possam estar relacionadas com a igreja antiga", afirmou o arqueólogo. Construída em pedra e cal no século Xvii, a igreja de São Sebastião sofreu inúmeras reformas e numa delas, no começo deste século, três janelas de sua capela-mor foram fechadas com pedras e tijolos. Para o bispo de Caraguatatuba, as obras certamente têm um valor além do religioso. "Elas guardam a memória artística aqui da região, mas também carregam consigo a reverência e o respeito que os antigos tinham", afirmou. *** Mosquitos Atormentaram o Homem ao longo da História -- Nenhum outro animal tocou tão profundamente as vidas de tantos seres humanos -- Pernilongos derrubaram grandes líderes, dizimaram exércitos e decidiram os destinos de nações. É de espantar: os pernilongos podem ter sido os responsáveis pela morte de Alexan- dre o Grande (356-cbc a.C.), o rei macedônio que conquistou um império que se estendia da Europa à Ásia. Suspeita-se de que o imperador tenha morrido de malária. "Alexandre dormiu no banho por estar com febre", escreveu o grego Plutarco (46-abj), referindo-se à doença que o- brigava o lendário conquistador a refrescar-se na água, nos últimos dias de sua vida. :::::::::: Artes Música: a Arte do Acalanto (Luiz Augusto Faria Leite) É a arte da vida; é o sonho multicolorido. Nas frases da suave melodia repousam os mais sublimes versos. Quando a música fala: rompem-se as barreiras. Quebram-se as correntes da incerteza. Abrem-se as portas da alegria. Ao ouvir uma peça, embarcamos na nau dos contentes, distâncias não existem! Obstáculos são vencidos e célebres lembranças nos vêem ao cérebro. Recordações diversas nos visitam: as cantigas de roda, o velho e bom _rock _and _roll, a valsa bem marcada. O imponente tango, o _swing do samba e da salsa. Ah!!!! Meu velho violão, me ajude a falar e mostrar que... os homens podem mentir, as mulheres podem até acreditar. Mas somente a "música" é incapaz de nos enganar. :::::::::: Brasil Inglaterra na Mata Atlântica (Gazeta Mercantil) O acesso que leva a Itatinga, uma cidadezinha de feições inglesas do início do século Xx, perdida no coração da Mata Atlântica, não poderia ser mais prosaico. Chega-se às margens do rio Itapanhaú e um barco de ferro, com um ruidoso motor a óleo diesel, aguarda, no precário porto, para a travessia do rio, de poucos metros de largura. Aos poucos os passageiros embarcam. Na margem oposta, um bondinho aberto, com um vagão a reboque, pintado de amarelo, parece uma ré- plica em miniatura daqueles que se viam em Santos até o começo dos anos 70. Perto do veículo, "seu" Luiz, o orgu- lhoso motorneiro de bigodes grisalhos, em cuidados, e impecável quepe azul-marinho, observa os passageiros que vão se acomodando nos bancos es- treitos, de madeira. Luizão toma seu lugar à frente do bonde. O pantógrafo se ergue, as faíscas voam, o veículo se põe em movimento com um ligeiro solavanco. À beira dos trilhos, logo o descampado em torno do porto dá lugar à densa mata Atlântica, às árvores coposas. A sombra traz um ar refrescante, úmido, deliciosamente carregado de aromas há muito aquecidos pelos narizes da gente das cidades. Ao cruzarem os trilhos, riachos murmuram sobre as pedras e se avistam as largas veias da floresta. Mais atrás, as montanhas, sempre verdes, da Serra do Mar. A gente se sente muito longe no espaço e no tempo. É um es- tranho país que começa ali, perto do trevo de Bertioga. Parece o Brasil que estrangeiros ingleses conheceram na década de 1880, quando ali aportaram para construir a primeira usina hidrelétrica do país, até hoje em funcionamento e responsável pelo abastecimento de eletricidade do porto de Santos. O trajeto do bonde dura pouco mais de 25 minutos, até que se chega a Itatinga. O vilarejo de feições inglesas, perto da primorosa hidrelétrica, sobrevive intacto em meio à floresta, com as mesmas casinhas centenárias sobre o gramado bem cuidado, cortado ao meio pela ferrovia. Ao fundo uma grande construção em granito cinza abriga as cinco turbinas que já há mais de cem anos fornecem toda a energia do porto de Santos, movidas pela pressão da água que um portentoso encanamento em ferro fundido traz de uma represa no alto da serra, próxima à cidade de Salesópolis. Itatinga e sua belíssima usina são testemunhos de uma época em que indústria, ética, tecnologia e senso estratégico ainda formavam uma unidade inseparável. A perfeita harmonia da construção em granito, a dignidade das casas cons- truídas para abrigar os trabalhadores e suas famílias, a inocente igrejinha numa colina, cujo teto parece dirigir súplicas aos céus, transmitem o sossego das coisas bem ordenadas. É um bálsamo para os sentidos de quem se habituou ao cotidiano das grandes cidades. :::::::::: Ecologia Diamantes no Cano de Descarga (Revista Superinteressante) Para os engenheiros Elias Siores e Carlos Destefani, do Instituto de Pesquisa Industrial de Swinburne, Austrália, acabar com a poluição é pouco: eles acham que o escapamento dos carros tam- bém pode trazer luxo e lucro. Acontece que eles desenvolveram um sistema que transforma a fumaça gerada pela queima da gasolina em pó de diamante. Elias, o autor da idéia, não revela seu segredo: apenas diz que o carbono contido na fumaça é convertido em minúsculas pedras preciosas sob ação de microondas, como as dos fornos de cozinha. Ninguém vai ficar milionário porque a proporção de poeira brilhante que sai do escapamento é minúscula. Mesmo assim, diz Elias, ela poderá ser usada como matéria- -prima de diversos produtos, como lentes ou películas protetoras em CD-s, relógios e válvulas artificiais para o coração. :::::::::: Lugares do Mundo Museu Aberto do Passado Português (O Globo) Da estrada, já se vê o contorno da muralha, desenhado contra o céu. O carro faz uma curva e, por um momento, ela sai do campo de visão. Mas volta logo e, em poucos minutos, está ali, ao alcance das mãos: pedra sobre pedra, o muro medieval ameado, com suas torres e plataformas,que abra- ça uma vila de casas brancas, protegida no alto de uma colina. Para quem não vive ali, pode até parecer uma cidade cenográfica. Mas é de verdade. Óbidos é o seu nome. Situada 90 quilômetros ao norte de Lisboa, na região conhecida como Extremadura, Óbidos é uma relíquia preservada. Uma cidade que foi personagem da história dos primeiros anos de Portugal, quando se lutava para expulsar os mouros da Península Ibérica. Óbidos é simples, mas majestosa: uma vila cercada por sua muralha protetora, de a- proximadamente 1,5 quilômetro. Ao entrar na cidade, após passar sob um portal coberto de azulejos, a primeira e óbvia tentação é subir as escadas e alcançar as torres da muralha. Do alto, olhar para fora sem perder de vista os campos ao redor e seus vinhedos ou, voltando-se para dentro, se confundir com o emaranhado de telhados e a brancura das casas. Para circular por toda a muralha, demora-se no mínimo uma hora. E é preciso andar bem devagar -- para apreciar a vista e por segurança. Há trechos em que a muralha é muito alta (mais de 10 metros até o solo) e a passagem, muito estreita. Se tiver chovido, o cuidado deve ser redobrado ao subir. Apesar do cenário medieval, Óbidos é bem mais antiga. A vila foi fundada pelos celtas, por volta do ano 300 a.C. Conquistada por romanos, visigodos e mouros, foi tomada em 10 de janeiro de 1148 por dom Afonso Henriques. Cem anos mais tarde, dom Dinis deu a vila de presente de casamento a sua mulher, Isabel de Aragão, criando então uma tradição: a cidade passou a ser dote de núpcias de todas as rainhas portuguesas, até 1834. A vila medieval cercada por muros de defesa também sentiu os efeitos do terremoto que destruiu Lisboa em 1755. A fortaleza resistiu, mas algumas igrejas e casas ruíram e foram reconstruídas. Mas o seu espírito está intacto até hoje. Nas janelas das casas, vasos de flores. Nos muros, musgos. E dá para ver, através dos portões, pés de laranja nos jardins, completando a paisagem da cidade de ruas estreitas, que é muito colorida na primavera e no verão. Caminhando sem pressa e sem direção por essas ruas, é natural se chegar às portas do castelo de Óbidos. Ele foi restaurado em 1950 e virou uma pousada. Exemplos da arquitetura militar medieval, o prédio em estilo manuelino abriga hoje turistas que não querem passar apenas algumas horas na cidade. A fé ajudou a erguer a cidade. Há por todo lado igrejas e capelas construídas ao longo dos séculos por ordem dos reis que adotaram Óbidos como uma jóia preciosa. A Igreja Matriz de Santa Maria (primeiro um templo visigótico, depois uma mesquita durante a ocupação moura) é uma construção da Renascença portuguesa, decorada com azulejos do século Xvii. Há ainda a Igreja de São Pedro, com seu altar em talha dourada, onde está enterrada a pintora Josefa d'Óbidos, morta em 1684, e a Igreja de São Tiago. No calendário turístico da cidade, a procissão do Senhor dos Passos e as cerimônias religiosas da Semana Santa são marcos da cidade, quando Óbidos é visitada por milhares de pessoas. :::::::::: Ciência e Saúde Você lavou as mãos? -- Pacientes morrem ou adquirem infecções que podem causar morte, porque médicos e enfermeiras se esquecem desse procedimento básico. Virar na cama evita cálculos renais -- Pessoas que dormem freqüentemente viradas para um mesmo lado possuem mais chance de desenvolver pedras nos rins. Segundo uma pesquisa da Universidade da Califórnia, dormir sempre na mesma posição altera a circulação sangüínea no rim do lado comprimido, debilitando a capacidade do órgão de se autolimpar. *** Tecnologia -- O Amigo do Peito -- Médicos brasileiros inventam aparelho que pode substituir transplante do coração -- Um aparelho de suporte circulatório totalmente desenvolvido no Brasil poderá ajudar a reduzir a fila de espera por um transplante de coração. O invento, chamado K-Pump, está em fase final de testes e deverá chegar aos pacientes brasileiros em breve. "O K-Pump, substitui a função do coração de bombeamento do sangue, com uma tec- nologia simples: um pequeno motor, recarregável por meio de bateria externa", explica o Dr. Luiz Fernando Kubrusly, coordenador da e- quipe do Instituto do Coração de Curitiba, que inventou o dispositivo. O aparelho poderá beneficiar principalmente pacientes que sofrem de insuficiência cardíaca reversível, que re- presentam 25 por cento dos casos de morte devido à doença. "O suporte circulatório reduz ao mínimo o trabalho do coração, oferecendo condições para que o órgão se recupere e depois continue trabalhando sozinho." O médico afirma que o aparelho já está pronto para ser testado em seres humanos. "Só estamos esperando a permissão do Ministério da Saúde." O objetivo dos inventores é colocar o dispositivo, que custa sete mil dólares, à disposição da população por meio do Sistema Único de Saúde, como já se faz com o marcapasso. O aparelho é do tamanho de uma pilha pequena. Segundo o Dr. Luiz Fernando, surgem a cada ano 400 mil novos casos de insuficiência cardíaca no país, sendo que só há capacidade para 150 transplantes de coração, por falta de doadores. "A maioria dos pacientes morre na fila", revela. O K-Pump, feito de titânio, pesa 32 gramas e tem o mesmo tamanho de uma pilha pequena. Ele é colocado na ponta inferior do coração em cirurgia que dura de 30 a 40 minutos. Há dois anos, o aparelho é testado em animais de grande porte, obtendo resultados positivos. *** Astronomia -- Erros da Ignorância -- A possibilidade de vida inteligente em ou- tros planetas, mesmo fora do nosso sistema, é assunto de muitos debates, pesquisas e buscas. No entanto, nos séculos Xvi e Xvii a situação era outra, e o padre e pensador italiano Giordano Bruno foi queimado na fogueira da Inquisição, simplesmente por ter sugerido que muitas outras estrelas, sóis como o nosso, poderiam ser centros de sistemas planetários semelhantes ao do Sol. Hoje, já são conhecidos 34 planetas fora do nosso Sistema Solar. *** Arqueologia -- Tesouro nos Trilhos -- Abertura do metrô de Atenas desencava 10.000 peças históricas e construções milenares -- Durante quase vinte séculos o Rio Iridanos foi para os modernos atenienses apenas uma obscura citação nos textos do filósofo Platão e do poeta Hesíodo. Eles legaram à posteridade a informação de que o curso d'água nascia nas colinas Lycabettus, na região nordeste da capital grega, e desapareceu durante a dominação romana, no século Ii. As escavações de novas linhas de metrô finalmente puseram fim ao mistério. Arqueólogos acharam o leito do antigo rio canalizado há pelo menos dezoito séculos numa obra em frente ao Parlamento grego, junto a um hotel de luxo. A descoberta da localização exata do Iridanos, é apenas uma pequena parte do fantástico passado da cidade que veio à tona em mais de cinco anos de trabalho. Mais de 10.000 peças de inegável valor histórico já foram resgatadas do fundo da terra numa operação que envolveu cinqüenta arqueólogos e escarafunchou 70.000 metros quadrados, o equivalente a mais de seis campos de futebol. A pesquisa se desenvolveu a uma profundidade média de 18 metros e o resultado pode ser visto numa grande exposição de 500 peças recém-inaugurada no Museu de Arte Antiga. São descobertas excepcionais que nos dão um retrato do que foi a cidade desde o período neolítico até os dias de hoje. Das 21 estações previstas nas novas linhas do metrô, pelo menos cinco ficam em áreas de grande importância arqueológica, pois estão dentro do perímetro das muralhas da cidade antiga. A região de Syntagma é a mais importante delas. Abaixo do piso de pedra e dos jardins, na parte mais funda das escavações, foram encontrados indícios de ocupação regular a partir do século Vi a.C.. Ao lado do leito do rio, estava uma es- trada dois séculos mais nova, que ligava a cidade às regiões produtoras de vinho, em Messogaea. Um pouco mais ao norte, acharam-se oficinas equipadas para produzir estátuas de bronze. O terreno também foi usado como cemitério 500 anos antes de Cristo. Os achados pertencem a várias épocas -- desde o período arcaico da cultura grega até o helenístico, passando pela Idade Clássica, tempo em que Atenas floresceu como cidade-estado, com seus filósofos, poetas e artistas. Alguns metros acima desta cidade grega antiga está o que resta de uma outra Atenas, ocupada pelos romanos e que voltou a ser uma _polis exuberante quando governada por Adriano, no século Ii. *** Paleontologia -- Fóssil do RS pode ser o mais antigo -- Pesquisadores do Rio Grande do Sul encontraram fósseis daquele que pode ser o dinossauro mais antigo já achado no mundo. O animal, com crânio e coluna vertebral típicos de dinossauros, tem entre 235 e 241 milhões de anos. Mas, segundo Max Langer, paleontólogo da Universidade de Bristol, os traços identificados no animal são insuficientes para classificá-lo. *** Pesquisa -- Glaucoma -- Pesquisadores americanos defendem que exercícios aeróbicos (como ciclismo, corrida e natação) ajudam a controlar ou evitar o glaucoma. Segundo o grupo, uma série de estudos tem mostrado que exercícios ajudam a reduzir e a controlar a pressão interna do olho. Exercícios de forte impacto, por sua vez, devem ser evitados, pois aumentariam a pressão. Baratas usadas no combate à AIDS -- Componentes químicos encontrados em baratas podem ter efeito tão benéfico quanto o AZT no tratamento da AIDS, segundo cientistas chineses. Os pesquisadores do Instituto Médico de Yunnan baseiam sua esperança em diversas substâncias, entre elas a aflatoxina. Eles dizem que as baratas seriam úteis também no tratamento de doenças car-

díacas. *** Auto-Ajuda -- A voz do silêncio Os budistas ensinam: "Melhor que mil palavras sem sentido é uma só palavra sensata, capaz de trazer paz àquele que a ouve." A prática do silêncio aumenta o magnetismo pessoal e o poder interior, assim como o barulho e a conversa fútil dissipam a energia vital e a força magnética. Cada palavra vã ou ociosa que lançamos ao ar nos prejudica. Cada palavra correta que dizemos e cada silêncio adequado que fazemos nos beneficiam. A prática do silêncio e da palavra correta não é algo simples. Constitui em uma ciência a ser buscada e praticada a vida toda. Se calamos por egoísmo ou por temor, devemos desenvolver qualidades como coragem e lealdade, e aprender a falar sempre a verdade. Mas, se somos sinceros, devemos estudar a próxima etapa, que é o silêncio do sábio. A teosofista indiana Radha Burnier disse em uma pales- tra, que aquilo que se cala é tão importante quanto aquilo que se fala. Mas é preciso estar interiormente silencioso e atento para perceber -- e merecer perceber -- o que está implícito nas palavras e atitudes dos outros. A esperteza com as palavras e a manipulação dos sentimentos alheios é fonte de sofrimento para si mesmo e para os outros. A prática da veracidade é uma exigência do caminho espiritual. Ao mesmo tempo, deve ser exercida com bom senso. A auto-entrega total, quando não está acom- panhada de discernimento, moderação e abstenção de exageros, é algo que caracteriza mais os tolos do que os sábios. Milhões de pessoas se refugiam do barulho psicologicamente ensurdecedor das suas emoções desordenadas ligando o rádio, a televisão ou o aparelho de som a todo volume. Fogem do confronto consigo mesmas distraindo-se com as misérias e dramas, reais ou imaginários, do mundo externo. Para quem busca a felicidade interior, o autoconhecimento é inevitável. A prática do silêncio começa no plano físico. A abstenção gradual de filmes ou músicas que agitam as emoções, assim como do rádio e de conversas tolas, é um dos primeiros passos. Em seguida, o desafio da prática do silêncio se transfere para o plano das emoções e dos pensamentos. O silêncio emocional é a renúncia a todo desejo dispersivo. Ele abre as portas da paz interior. Concentrar-se no que a vida colocou diante de nós é o caminho da sabedoria. Fazer o melhor que podemos a cada instante é o segredo da vitória. O uso do silêncio é, pois, uma arma indispensável para a pessoa que busca sabedoria. Mas o silêncio não significa, necessariamente, ausência de palavras. À medida que o silêncio psicológico se amplia em nossa vida, passamos a poder ouvir, com clareza crescente, aquilo que os místicos chamam de a voz do silêncio, o som da nossa alma imortal, a música eterna que nunca cessa e que só não escutamos enquanto nossos ouvidos são tapados por nossa agitação pessoal. Quem ouve a voz do silêncio recebe um magnetismo vital de grande poder. O silêncio é o território da percepção direta e da comunhão. É nele que ocorrem as coisas mais importantes da vida. É sempre em um momento de silêncio que brilham o amor, a compreensão e o relâmpago da intuição. O silêncio físico contém todos os sons, todas as músicas, todos os ritmos, assim como o espaço físico absoluto e infinito contém todas as estrelas, galáxias, e planetas. *** Infância e Adolescência -- A hora de limpar o baú -- O prazer de ver a alegria do outro -- Fazer uma limpeza no baú de brinquedos periodicamente é uma ótima maneira de trabalhar o espírito de solidariedade nas crianças. Os brinquedos quebrados devem ser jogados no lixo e os que estão deixados de lado, separados para que ela os doe. É um equívoco dizer ao filho que vai levar os brinquedos dele para uma instituição de caridade. É ótimo para os pais, mas não para a criança, que fica sem receber um "muito obrigado" e sem ver a satisfação do outro ao receber o brinquedo que ele adorou por tanto tempo. Sentir que se está fazendo o outro feliz é a melhor satisfação que pode existir. Mas trabalhar essa solidariedade na criança deve ser um ato contínuo. Com o tempo, ela passa a ter prazer em compartilhar e o ato de doar o que não lhe é mais útil se torna natural e prazeroso. Esta satisfação cria um sentimento de autonomia e segurança na criança. Educar não é apenas dar regras, é dar sentimentos. Quando os pais forçam o filho a dar seu brinquedo, podem gerar na criança um sentimento negativo e o resultado pode ser o contrário do esperado: ela se torna egoísta. Se a vida toda deram o que era dela, quando crescer, esta pessoa vai ter necessidade de possuir tudo que passa pela sua frente. Os pais podem e devem estimular a criança a dar os brinquedos com os quais não brinca mais. Mas este exercício pode se iniciar depois que a criança completar 4 anos. Até os 3 anos, é normal a criança achar que o mundo é dela. Só depois ela começa a entender o que é dela e o que é do outro. Os pais precisam ser habilidosos para que a criança acredite que a iniciativa partiu dela. Pergunte a ela "por que precisamos de dois? você não gostaria de dar este carrinho que você não brinca mais a uma criança que não tem nenhum?" Quando passar na rua por um mendigo ou crianças abandonadas, comente com seu filho, explique que aquelas crianças não têm casa. *** Mulher -- Dicas de Beleza -- (Audrey Hepburn -- Artista de Cinema considerada uma das mais belas do mundo) 1) Para lábios atraentes, fale palavras de ternura. 2) Para olhos encantadores, procure ver o lado positivo das pessoas. 3) Para uma silhueta esguia, compartilhe sua comida com aquele que tem fome. 4) Para cabelos bonitos, deixe uma criança passar os dedos entre eles uma vez por dia. 5) Para postura, caminhe com sabedoria, pois você nunca andará só. 6) Pessoas muito mais que coisas, devem ser restauradas, revividas, requisitadas, perdoadas, nunca despreze ninguém. 7) Lembre-se: Se você um dia precisar de uma mão amiga, você encontrará na extremidade de cada um de seus braços. Na medida em que ficar mais ve- lho, você descobrirá que tem duas mãos... uma para ajudar a você, a outra para ajudar os outros. 8) A beleza de uma mulher não está nas roupas que ela carrega ou no penteado de seus cabelos. A beleza de uma mulher, deve ser vista nos seus olhos, pois esta é a porta de entrada para o seu coração, o lugar onde o amor reside. 9) A beleza de uma mulher não está no tipo de rosto, mas a verdadeira beleza de uma mulher está refletida na sua alma. 10) A beleza de uma mulher cresce com o passar dos anos. *** Zoologia -- Amor aos pedaços -- Sexo realmente violento -- de deixar sem graça o próprio Marquês de Sade -- é o que faz um dos vários carunchos, ou besouros, que atacam o feijão. Pesquisas comprovam que o pênis do macho tem uma carapaça de espinhos na ponta, só para danificar ao máximo possível a genitália da fêmea. Ela, por sua vez, reage com chutes e pontapés no parceiro, fazendo de tudo para que a transa acabe rapidinho e o estrago não seja tão grande. Mesmo assim, são necessárias longas 16 horas para que a fêmea se recupere das feridas. Com isso, o garanhão assegura que seus genes -- e os de nenhum outro macho -- sejam passados para a nova geração. Embora não sejam tão agressivos, os cachorros e seus antepassados, os lobos, adotam uma tática parecida: os machos permanecem várias horas ligados à fêmea, depois do ato sexual, para garantir que ela seja fecundada por seus espermatozóides. Se, depois disso, houver outra relação, será tarde: o pai dos futuros fi- lhotes já estará definido. O besouro tarado é cientificamente batizado de Calloso- bruchus maculatus. *** Alimentos Alternativos -- Os alimentos alternativos são pouco usados na nossa alimentação diária e muitas vezes os jogamos fora, como folhas, talos, cascas e sementes. Porém, eles contêm muitos nu- trientes de que precisamos para nos alimentar bem e ter saúde. Além disso, são mais baratos e fáceis de encontrar. Partes que não usamos de plantas, como o caruru e o espinafre, a batata-doce, a cenoura, a abóbora, a beterraba, o brócolis e a couve-flor, possuem muitos nutrientes necessários à nossa saúde. Por isso, essas plantas têm alto valor nutritivo e podem melhorar bastante nossa alimentação e evitar doenças e morte de crianças por carência de vitaminas e de minerais, que podem causar doenças, como a anemia. Folhas, talos e cascas podem ser aproveitados em saladas, farofas, bolinhos, refogados e misturados no feijão. Veja duas receitas que podemos fazer com alimentos alternativos: Geléia da casca de abacaxi Deixar a casca do abacaxi de molho na água por 12 horas. Bater no liquidificador a casca com açúcar a gosto. Cozinhar essa mistura até dar o ponto de geléia. É delicioso! Refogado de melancia A parte branca da melancia, que geralmente jogamos fora, pode ser picada e refogada em óleo, com temperos, cebola picada, e servida como se fosse chuchu. Maçã e chá para o coração -- Chá preto, maçãs e chocolate ajudam a proteger contra doenças do coração. Homens idosos que consumiram regularmente esses alimentos, ricos em catequinas, foram 51 por cento menos propensos a morrer de doença isquêmica cardíaca quando comparados com homens que consumiram doses mínimas da substância. Café previne mal de Parkinson --As pessoas que bebem café regularmente são menos suscetíveis de sofrer do mal de Parkinson, segundo estudo publicado na revista Neurology. Para a pesquisa, foram ouvidas 196 pessoas sadias e 196 afetadas pela doença, mostrando que 92 por cento do primeiro grupo eram consumidores de café, contra 83 por cento do segundo. A quantidade de café bebido, também se revelou importante: 37 por cento das pessoas sadias, bebiam pelo menos quatro xícaras por dia, em comparação a 21 por cento dos enfermos. *** Remédios Caseiros -- Chá desintoxica fígado e rins -- O boldo-de-goiás é um poderoso desintoxicante do fígado e dos rins, além de ser diurético. Ferva um copo de água e despeje-a sobre duas colheres de sopa de folhas fatiadas. Abafe por dez minutos. Depois, coe e beba duas xícaras ao dia. Canjarana para prisão de ventre -- A canjarana pode combater prisão de ventre, afecções da pele e dificuldades de digestão. Ferva um copo de água filtrada com uma colher de sopa de cascas fatiadas da planta, por 15 minutos, em panela tampada. Depois, coe e beba duas xícaras do chá ao dia. Olho-de-boi é bom calmante -- O olho-de-boi é um calmante para casos de epilepsia. Ferva um copo de água com uma colher de sopa de sementes amassadas, por dez minutos. Beba duas xícaras ao dia. Erva acaba com a caspa -- A salsinha é uma boa opção para combater caspa e queda de cabelos. Ferva dois copos de água e despeje-a sobre duas colheres de sopa da planta. Deixe em infusão por quinze minutos, espere esfriar e use o chá três vezes por semana durante o banho, massageando bem o couro cabeludo. Chá fortalece as defesas -- Para fortalecer o sistema imunológico, aumentando as defesas naturais do organismo, uma boa dica é usar inhame e a artemísia. Para usar o primeiro, anote a receita: ferva dois copos de água filtrada e despeje-a sobre uma colher de sopa de folhas fatiadas de inhame. Deixe em infusão durante 15 minutos, abafado. Depois, coe e beba o chá várias vezes ao dia. A artemísia também é indicada para prevenir várias doenças. Chá combate a depressão -- Contra depressão e dores de cabeça de origem emocional pode-se usar o chá de manjerona. A erva também age como cal- mante e melhora a digestão. A receita é simples: ferva 2 copos de água e despeje sobre uma colher de sopa de folhas de manjerona. Abafe por 5 minutos, coe e beba 2 xícaras ao dia, após as refeições. ::::::::::

Variedades Dicas Para o seu regime: 1) Não trate de negócios durante o almoço. A ansiedade pode fazer você comer mais. Se for inevitável, procure restaurantes com cardápios de baixa caloria e evite o _couvert, principalmente os que contêm pão, manteiga e azeitonas. 2) Inicie a refeição com uma farta salada, com folhas, cenoura, pepino e rabanetes. Sobrará menos espaço para o que vem depois. 3) Quando for a uma festa, use uma roupa de baixo ou um cinto pouco um apertado. Assim, se você ultrapassar sua cota, se sentirá desconfortável. 4) Se em uma festa você exagerar um pouco, levante-se mais cedo no dia seguinte e faça exercícios ou caminhe por pelo menos uma hora para queimar as calorias extras. 5) Evite ter a geladeira vazia. Se você não tiver tempo para preparar comida, acabará comendo salgadinhos, bolachinhas ou, ainda pior, ligará rapidinho para o _disk _pizza. 6) Se você passa o dia fora, não esqueça de levar frutas ou legumes para comer nos intervalos, quando bate aquela fominha. 7) Seu amigo conseguiu emagrecer e você não? Em vez de invejá-lo, morrer de raiva e desanimar, siga o exemplo. Pense: "Que bom, eu também quero essa felicidade para mim." 8) Escove os dentes e passe o fio dental depois de qualquer coisa que você comer, mesmo que seja só uma fruta ou um pequeno lanche. Você terá mais preguiça de comer novamente. 9) Para acabar com a insistência dos outros que querem que você coma, em vez de dizer: "não posso", diga "daqui a pouco", "depois" ou "agora não". Essa tática é milagrosa para acabar com as insistências. Nunca faça exercícios em jejum ou com o estômago muito cheio. O ideal é fazer uma refeição leve, cerca de 15 minutos antes de ir para a aula de ginástica. Coma uma fruta, um pedaço de queijo branco ou tome um suco. Depois da atividade física você pode fazer uma refeição com- pleta, sem nenhum problema. O mesmo procedimento deve ser adotado por quem faz exercícios na hora do almoço ou no fim da tarde. Para ter pés felizes Um sapato que calce bem pode evitar muitos problemas ortopédicos comuns. Eis alguns conselhos médicos que devem ser seguidos: 1) Compre sapatos no fim do dia, quando os pés estiverem inchados devido às horas em que você permaneceu de pé ou andando. Só vá comprar tênis depois de fazer uma hora de exercícios físicos. 2) Não compre sapatos desconfortáveis na ponta. Provavelmente não vão alargar. 3) Certifique-se de que há espaço de mais de um centímetro entre a ponta do dedo mais comprido e o fim do sa- pato. 4) Experimente o par de sapatos. Lembre-se de que seus pés não são idênticos. Assim, um pé pode calçar bem e o outro não ser confortável. 5) Reconheça quando o tênis estiver velho e gasto. Coloque-o sobre um balcão e olhe-o por trás. Se as solas estiverem gastas e os pés tombados para dentro ou para fora, o tênis não está mais fornecendo o suporte adequado nem absorvendo choques de forma apropriada. Compre outro. 6) Evite sapatos que te- nham salto superior a cinco centímetros de altura. Se tiver dores na planta do pé, use saltos de pouco mais de um centímetro. Caiu café no estofado branco novo? Pegue uma pedrinha de gelo e esfregue muito bem o local, até a mancha desaparecer completamente. Quando secar, estará tudo branquinho, como novo. Quando cair gema de ovo num tecido, tire rápido o excesso com lâmina de uma faca e lave o local com água fria e sabão. Enxágüe muito bem. Jamais tente remover a mancha com água quente, pois a fixaria mais. Manchas de óleo e gordura saem na hora se forem bem lavadas com água quente e detergente. Esfregue e depois enxágüe com água fria. O chocolate que você estava tomando derramou na roupa? Lave na mesma hora com água e sabão. Em seguida, estenda o tecido e derrame por cima água fervendo, deixando-a transpassar o pano. Só então, ponha na máquina de lavar. *** Programando sua Pedra Cristal Até chegar às suas mãos, sua pedra cristal percorreu um longo caminho, amealhando e- nergias das mais variadas pessoas e naturezas. Por isso, para cumprir seu papel com eficácia, pedras e cristais precisam ser limpos e programados. Faça assim: 1) Lave sua pedra cristal em água corrente. 2) Deixe-a mergulhada numa solução de água e sal sob a ação dos raios solares, por cerca de 6 horas (de preferência em recipiente de vidro transparente). 3) Enxágüe e ponha a pedra cristal para secar ao sol. 4) Segure-a firmemente e mentalize o que espera dela (captação das energias negativas do ambiente; emanação de suas propriedades positivas, conforme descrito anterior- mente). 5) Faça seus arranjos ou coloque simplesmente em lugar visível e iluminado. Dicas: escolha pessoalmente suas pedras e cristais; ou permita que elas "o escolham" (como naqueles casos em que se ganha alguma de presente). Evite passar para terceiros a incumbência de procurar ou comprar as pedras para sua decoração. A principal função das pedras e cristais é captar e arquivar energias nocivas ou retransmitir e ampliar vibrações positivas. Por isso, nada de guardá-las em gavetas fechadas ou deixá-las em lugares escuros ou pouco visíveis. Sempre que sentir necessidade, lave suas pedras seguindo as indicações aqui sugeridas. Qualquer pedra pode ser reprogramada após a limpeza (inclusive para outra finalidade, em outro ambiente). Deve-se evitar criar um "escudo Protetor" colocando-se os arranjos com pedras logo à entrada. Deixe-se guiar por sua intuição para escolher o melhor lugar. *** Simpatias Simpatia para que não falte dinheiro em casa: Todo início de mês, quando receber o pagamento, guarde uma moeda de qualquer valor dentro de um pote de barro virgem. Quando completar 13 meses, pegue as moedas e diga com fé: "Na Ceia do Senhor, 13 comeram pão e beberam vinho; nada faltou. Também na minha casa, dinheiro para comida nunca mais faltou." Em seguida, dê uma moeda ao primeiro mendigo que encontrar. Guarde as outras 12. Simpatia para caloteiro pagar: compre uma espiga de mi- lho e afaste a palha sem arrancá-la. Num pedaço de papel virgem, escreva o nome completo do caloteiro. Ponha o papel entre as palhas da espiga e amarre bem. Pendure a espiga atrás da porta de entrada de sua casa e reze um pai-nosso para o anjo da guarda do caloteiro, pedindo que ele pague o dinheiro que deve. Simpatia para o patrão ser seu amigo: escreva o nome dele sete vezes num pedaço de papel branco sem pauta. Em cima do nome do patrão, escreva o seu também sete vezes. Ponha o papel dentro de um copo com água e sete colheres de açúcar. Deixe o copo no seu local de trabalho, num lugar onde ninguém possa ver. *** Humor Jogar algum humor na morte às vezes faz bem. Algumas sugestões para que, desde já, escolham o que gravar em suas lápides tumulares, evitando o dissabor de saber que os seus familiares, acometidos de dúvidas atrozes para redigi-la, acabem registrando algo que não seja digno de sua significativa e ímpar figura: Se você é... Espírita: Volto já. Agrônomo: Favor regar o solo com Neguvon. Evita vermes. Alcoólatra: Enfim, sóbrio. Arqueólogo: Enfim, fóssil. Assistente social: Alguém aí, me ajude! _Brother: Fui. Cartunista: Partiu sem deixar traços. Delegado: Tá olhando o quê? Circulando, circulando. Ecologista: Entrei em extinção. Funcionário público: É no túmulo ao lado. Garanhão: Rígido, como sempre! _Gay: Virei purpurina. Herói: Corri para o lado errado. Hipocondríaco: Eu não disse que estava doente? Humorista: Isto não tem a menor graça. Jangadeiro diabético: Foi doce morrer no mar. Judeu: O que vocês estão fazendo aqui? Quem está tomando conta "do" loja? Ninfomaníaca: Uau, esses vermes vão me comer todinha! Pessimista: Aposto que está fazendo o maior frio no inferno. Psicanalista: A eternidade não passa de um complexo de superioridade mal resolvido. Sanitarista: Sujou! _Sex _symbol: Agora, só a terra vai comer. Viciado: Enfim, pó. *** Pensamentos "Procuremos sempre olhar as virtudes e as coisas boas que virmos nos outros e tapar-lhes os defeitos com os nossos grandes pecados." (Santa Teresa de Jesus -- 1515-aehb -- Santa espanhola da Ordem das Carmelitas) "Orar não é pedir. Orar é a respiração da alma." (Mahatma Gandhi -- 1869-aidh -- político e religioso indiano, lutou pela independência da Índia) "Um objeto, mesmo que não tenha sido adquirido por meio de roubo, deve ser no entanto considerado furtado se o possuímos sem dele precisarmos." (Gandhi) "O trabalho espanta três males: o vício, a pobreza e o tédio." (Voltaire -- 1694-aggh -- filósofo, historiador e ensaísta francês) "O que é esmola? Nada para quem dá, muito para quem recebe, tudo para Deus." (Coelho Neto -- 1864-aicd -- poeta e romancista maranhense) "A riqueza de um homem está em seu coração." (Giono -- 1895-aigj -- escritor francês) "O que as grandes e puras afeições têm de bom é que, depois da felicidade de as ter sentido, há ainda a felicidade de recordá-las." (Alexandre Dumas Filho -- 1824-ahie -- escritor e dramaturgo francês) "Não há progresso sem mudança. E, quem não consegue mudar a si mesmo, acaba não mudando coisa alguma." (George Bernard Shaw -- 1856-aiej -- dramaturgo e crítico literário irlandês) "A mais fiel de todas as companheiras da alma é a esperança." (Padre Antônio Vieira -- 1608-afib -- orador sacro e missionário português) "Sendo o fim doce, que importa que o começo amargo fosse?" (Shakespeare -- 1564-afaf -- poeta e dramaturgo inglês) "O mundo é um livro, e quem fica sentado em casa lê somente uma página." (Santo Agostinho -- 1354-adcj -- teólogo e filósofo cristão) "O que um príncipe aprende melhor é a equitação, porque o seu cavalo não o lisonjeia." (Plutarco -- 46-abj d.C. -- filósofo grego) "A sutileza do pensamento consiste em descobrir a semelhança das coisas diferentes e a diferença das coisas semelhantes." (Montesquieu -- 1689-agee -- filósofo francês) "O que o sol é para as flores, os sorrisos são para a humanidade. Não passam de insignificâncias mas, semeados ao longo da vida, fazem um bem inconcebível." (Joseph Addison -- 1672-agai -- escritor inglês) "A serenidade não é jardim para os seus dias dourados. É suprimento de paz para as decepções de seu caminho." (André Luiz -- psicografado por Chico Xavier) "Não se contente em fazer biscoitos. Ouse, antes, construir pirâmides." (João Guimarães Rosa -- 1908-aifg -- escritor e romancista mineiro) "Às vezes, ouço passar o vento; e só de ouvir o vento passar vale a pena ter nascido." (Fernando Pessoa -- 1888-aice -- poeta português) "O destino é apenas o acaso com mania de grandeza." (Mario Quintana -- 1906-aiid -- poeta gaúcho) "Aprendemos a voar como pássaros e a nadar como peixes, não aprendemos a viver como irmãos." (Martin Luther King -- 1929-aifh -- líder pacifista negro e pastor americano) "Não importa o que você faça ou sonhe que possa fazer; comece logo. A audácia, por si só, atrai criatividade, poder e magia." (Goethe -- 1749-ahcb -- poeta e cientista alemão) *** História das Frases "Casa da mãe Joana" No século Xiv Joana, condessa de Provença e rainha de Nápoles, viveu em meio a grandes confusões, escondendo-se na cidade de Avignon, onde regulamentou os bordéis, em 1347. À época, casa da mãe Joana era sinônimo de prostíbulo. Hoje, a expressão é usada para fazer referência a um lugar no qual ninguém manda nem organiza. ***

Etimologia Ginástica -- Quem decide malhar numa academia de ginástica sabe que vai ter, entre outras coisas, que gastar uma boa grana com equipamentos e roupas especiais. Os gregos achariam isso um desperdício total de dinheiro, porque a palavra _gymnos queria dizer, pura e simplesmente, "nu". E _gymnazo, de onde derivou "ginástica", era "treinar pelado." *** Que intriga, intriga... Por que a dama-da-noite só solta perfume à noite? -- O inseto responsável pela polinização dessas plantas é a mariposa -- e ela só sai em busca do néctar das flores, do qual se alimenta, no final da tarde e à noite. A função do perfume é justamente atrair esses insetos, para que carreguem o pólen de uma flor para outra, garantindo a reprodução da planta. Por isso, não faria sentido liberar cheirinhos convidativos fora de hora. O momento da liberação do aroma pelo vegetal é controlado por um mecanismo fisiológico que identifica a ausência de luz. Mas as plantas popularmente chamadas de damas-da-noite são, na verdade, de diversos gêneros e espécies, desde trepadeiras até cactos. Todas têm em comum apenas o mecanismo de liberar perfume para atrair insetos polinizadores vespertinos e noturnos. Como o camelo resiste tanto tempo sem beber água? -- O bicho é capaz de beber até 100 litros de água de uma só vez. O líquido é usado para hidratar o organismo. Com todo esse abastecimento, seu corpo se mantém hidratado por até três semanas. Como se não bastasse, o camelo possui ainda alguns macetes especiais para reduzir ao mínimo sua perda de líquido. O primeiro está nas narinas, cujo interior tem a forma de cones e espirais, evitando que entre areia, e ajudando a preservar a umidade. As paredes dessas cavidades nasais têm também a capacidade de absorver água. Já o dorso é recoberto por uma camada de pêlo, que ajuda o animal a se proteger do calor, diminuindo sua transpiração. A quantidade de urina que ele elimina também é bem pequena, se comparada com a quantidade ingerida. Além de adaptado para viver em lugares secos, o camelo também está preparado para se virar com pouca comida: suas corcovas são construídas por uma grande reserva de gordura acumulada nos meses em que há alimento, para ser consumido durante a escassez. ***

Receitas Salada Italiana Ingredientes: 1 pacote de macarrão parafuso, 1 cebola, azeite, pimenta, vinagre, atum, maionese Modo de fazer: ferva água e cozinhe o macarrão com sal. Escorra e tempere com uma cebola ralada, azeite a gosto, pimenta e vinagre. Deixe esfriar e misture o atum desfiado e a maionese. Arrume num pirex e coloque na geladeira até a hora de servir. Peixe com espinafre ao forno Ingredientes: 400 g de filé de peixe, 400 g de espinafre, 4 colheres de sopa de farinha de rosca, 1 ovo, cebola e sal a gosto. Modo de preparo: cozinhe o espinafre. Enquanto isso, corte o filé em pedaços e triture no liquidificador,depois junte com o espinafre sem a água. Acrescente o ovo, a cebola, o sal e, por último, a farinha de rosca. Misture bem. Leve ao forno por 20 minutos em um pirex untado. Para quem tem problema de colesterol alto, use somente a clara do ovo. Outra opção é servir esse prato com molho de tomate. Doce tipo paçoca Ingredientes: 1 pacote de biscoito doce, 250 g de amendoim torrado sem casca e 1 lata de leite condensado. Modo de fazer: bata no liquidificador o biscoito, o amendoim e o leite condensado. Coloque num pirex untado com margarina. Cubra e leve à geladeira por 2 horas. Corte em quadradinhos. (Dá para 30 unidades.) _Mousse de Maracujá Ingredientes: 1 lata de leite condensado, 1 lata de creme de leite, use a mesma lata do leite condensado para colocar suco de maracujá de garrafa. Bater no liquidificador, pôr em potes e colocar na geladeira. *** Utilidade Doméstica Queimaduras: 1) Ponha a região queimada sob a torneira, ou aplique sobre a queimadura uma toalha ensopada. 2) Retire delicadamente anéis, pulseiras e outros objetos constritores da área afetada, antes que o edema (inchação), torne isto difícil ou impossível. 3) Deixe a parte queimada durante vários minutos sob água corrente, ou até que a dor seja aliviada. 4) Não use água gelada. Pode ser doloroso. 5) Não jogue água sobre a queimadura com um chuveirinho. Pode ser extremamente doloroso e talvez danifique ainda mais os tecidos. 6) Não arranque tecido em torno da área queimada. Jamais arranque os pedaços de roupa carbonizados. Isto é trabalho para pessoa treinada. :::::::::: Informativo IBC Cursos Oferecidos pelo Benjamin Constant Curso de Atividades da Vida Diária Curso de Estimulação Pre- coce Curso de Psicomotricidade Curso de Múltipla Defi- ciência Curso de Educação Física Curso de Dificuldade de Aprendizagem Curso de Educação Infantil Curso de Alfabetização em Braille Curso de Visão Subnormal (enfoque pedagógico) Curso Superior Seqüencial Curso de Técnicas de Leitu- ra e Escrita Braille Princípios Básicos da Orientação e Mobilidade Curso de Musicografia Braille Informações no IBC -- Tel: (0xxba) 2543-aaai, ramal 142 :::::::::: Noticiário Especializado Cientistas criam tecido da retina Cientistas da Universidade de Kyoto (Japão) realizaram com sucesso experimento que pode tornar o transplante de retina um tratamento viável para curar casos de cegueira. Usando olhos de ratos, eles conseguiram transformar o tecido da íris (parte colorida dos olhos) em células da retina capazes de captar a luz. *** CAP -- São Gonçalo O Centro de Apoio Pedagógico para Atendimento às Pessoas com Deficiência da Visão, constitui-se em uma unidade de serviços de apoio pedagógico e suplementação didática ao sistema de ensino. Foi institucionalizado pelo Ministério da Educação e Cultura -- MEC, através da Secretaria de Educação Especial em conjunto com a União Brasileira de Cegos -- UBC, Associação Brasileira de Educadores de Deficientes Visuais -- ABEDEV, Instituto Benjamin Constant IBC e Fundação Dorina Nowill para Cegos. O CAP foi concebido na perspectiva de se constituir numa ação política pública integrada em todas as esferas administrativas governamentais e não governamentais, contando com a partipação das Instituições de Ensino Superior e comunidade em geral. O MEC -- SEESP com a consecução deste projeto, pretende suprir as carências de serviços e recursos didático-pedagógicos na área da educação de deficientes visuais em todo o País. Estrutura Organizacional Núcleo de Apoio Didático-Pedagógico Compreende um espaço contendo acervo de materiais e equipamentos específicos necessários ao processo ensino-aprendizagem, tendo a função de apoiar aos alunos, professores e comunidade. Visa ainda promover cursos e atualização na área da deficiência visual. Núcleo de produção braille Espaço composto de equipamentos e tecnologias que têm por objetivo gerar materiais didático-pedagógicos, como livros e textos em braille, ampliados e sonoros, para distribuição aos alunos matriculados no ensino regular (prioritariamente no ensino fundamental), bibliotecas e escolas especializadas. Destina-se, também, às adaptações de materiais como: mapas, gráficos, tabelas e outros. Núcleo de Convivência Espaço destinado à convivência, troca de experiências, pesquisa e desenvolvimento de atividades lúdicas e culturais, integrando usuários com ou sem deficiência. Núcleo de tecnologias Composto por um conjunto de equipamentos e materiais especializados ou adaptados, visa à independência do educando com deficiência visual, por meio do acesso e utilização da tecnologia moderna para produção de textos, estudos, pesquisas e outros. Endereço: CIEP 436 -- D. Neusa Goulart Brizola Rua da Feira, s/n, Neves São Gonçalo -- RJ CEP 24521-igj *** ASCEPA Apresentação A Associação de Cegos do Pará (ASCEPA), é uma entidade sem fins lucrativos, resultante da união entre a Associação de Deficientes Visuais do Pará (ADEVIP) e a Associação Paraense de Deficientes Visuais (APDV). Foi criada com o propósito de fortalecer o movimento de deficientes visuais, propondo e viabilizando ações em busca da melhoria da qualidade de vida deste segmento. A Instituição é composta por pessoas portadoras de deficiência visual, seus familiares, profissionais que atuam em diversas áreas e outras pessoas interessadas na construção de uma sociedade que não exclua as minorias e que valorize a diversidade humana, garantindo a todos o pleno exercício de sua cidadania. Principais atividades desenvolvidas: A ASCEPA tem efetivado e fomentado várias atividades com o objetivo de favorecer a inclusão social do segmento que representa, tanto no âmbito educacional e profissional, quanto no esportivo e de lazer. Tais ações vão desde a formação de educadores e apoio à realização de cursos profissionalizantes, até a garantia de acesso e permanência de pessoas deficientes visuais no mercado de trabalho, através de articulação com empresas e órgãos afins. Como contribuir com o trabalho da ASCEPA? Qualquer pessoa física ou jurídica, pode contribuir com as atividades da ASCEPA. As principais formas são: Sócio-colaborador: Esta categoria de sócio, de acordo com o estatuto desta entidade, contribui mensal, bimestral ou trimestralmente com quantia em dinheiro que é utilizada na efetivação de ações da ASCEPA. Doador de Recursos Materiais: É possível ainda, doar computadores e outros equipamentos do gênero, a fim de que possamos implementar um laboratório de informática, o qual, além de apoiar os deficientes visuais em atividades acadêmicas e profissionais, através de leitura e processamento de texto, possibilitará o acesso destas pessoas à rede mundial de computadores. Outras formas de Voluntariado: Para obter informações sobre outras formas de colaboração com nossas atividades, bem como para enquadrar-se nas opções anteriores, entre em contato com ASCEPA, de acordo com as informações abaixo. Fones: (0xxia) 212-eeaa 9941-ajie ASCEPA: Travessa Campo Sales, 63 sala 204, Comércio, Belém -- PA *** Seções Braille na Rede de Bibliotecas Populares da cidade do Rio de Janeiro A Rede de Bibliotecas Populares da Cidade do Rio de Janeiro, conta atualmente, com duas seções braille que fazem atendimento a leitores portadores de deficiência visual, com acervo especial em braille e fitas gravadas. O trabalho é realizado sob a coordenação das Chefias das Bibliotecas, contando com um corpo de ledores voluntários. Verifique! Biblioteca Popular de Jacarepaguá Cecília Meireles Rua Dr. Bernardino, 218 -- Tel: (00xxba) 3359-fiae Biblioteca Popular da Penha Álvaro Moreyra Rua Leopoldina Rego, 734 -- Tel: (00xxba) 2590-bhib *** Equipamentos de informática Com o objetivo de facilitar a vida do cego no Brasil, a Bengala Branca vem fornecendo equipamentos de informática com manuais em português, recursos para o uso diário e materiais pedagógicos. Bengala Branca Importação e Comércio Ltda. Rua Cel. Vicente, 608 CEP: 90030-jdj Porto Alegre -- RS Tels. (0xxea) 3212-ejec e 3212-dcga /Fax: (0xxea) 3212-dggg Bengala@bengalabranca.com.br :::::::::: Troca de Idéias Dirce Silva Rua Ten. Aécio Lemes de Souza, 98, fundos -- Jardim Paulista -- São José dos Campos -- SP CEP: 12216-bdj Sou solteira, 45 anos, gostaria de corresponder-me com pessoas de ambos os sexos sobre qualquer assunto. Doraídes Rua Jorge Abdalla, 440 -- São Deocleciano -- São José do Rio Preto -- SP CEP: 15057-cgj Tenho 44 anos, sou casada e gostaria de arranjar amigos de ambos os sexos e de qual- quer idade, para aumentar o meu grupo de amigos. Janayna Oliveira Alves da Silva Rua Antonio Ferreira Sampaio, 139 -- Baixão -- Arapiraca -- AL CEP: 57305-dij Gostaria de corresponder-me com pessoas de ambos os sexos e de qualquer idade, para troca de idéias. Luciano Augusto Ferreira Nuzedo de Cima 5320-aic Tuizelo Vinhais -- Portugal Gostaria de corresponder-me com moças de qualquer idade e de qualquer país para fazer boas amizades. Luiz Antonio Olinger Fadel Rua Monsenhor Topp, 233 -- Centro -- Florianópolis -- SC CEP: 88020-ejj Sou solteiro, tenho 36 anos, desejo corresponder-me com moças cegas, solteiras de 22 a 36 anos, para fazer boas amizades, e quem sabe, ter um compromisso sério. Orivaldo de Bitencourt Rua Pres. Kennedy, 403 -- Santa Rosa -- Guarujá -- SP CEP: 11431-jjj Tenho 41 anos e gostaria de corresponder-me com pessoas de ambos os sexos, de 20 a 30 anos, que sejam alegres e gostem de discorrer sobre todos os assuntos. Ronaldo Tavares da Silva Rua Jerusalém,87 -- Quintas -- Natal -- RN CEP: 59060-jfj Sou jornalista, tenho 31 anos, gostaria de corresponder-me sobre política, esporte, música e outros temas interessantes.